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Receta – Bolas de proteína de masa de galleta de chocolate doble

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Bolas de proteína de masa de galleta de chocolate doble

Bolas de proteína de masa de galleta de chocolate doble

¿Está buscando una receta de refrigerio que satisfaga su gusto por lo dulce y al mismo tiempo proporcione un toque nutritivo? ¡Saluda a las bolas de proteína de masa de galleta de chocolate doble! Este refrigerio fácil de preparar está repleto de sabor y beneficios para la salud que simplemente no podrá resistir.

Imagínese mordiendo una bola de chocolate doble, el sabor rico y aterciopelado del cacao se mezcla perfectamente con el crujido satisfactorio de las chispas de chocolate. La textura es un delicioso cruce entre una galleta y una dona, suave pero firme, haciendo de cada bocado una experiencia celestial.

Pero, ¿y si le dijéramos que este refrigerio indulgente no solo es delicioso, sino también saludable? Suena demasiado bueno para ser verdad, ¿verdad? Bueno, prepárate para sorprenderte.

El secreto está en los ingredientes. En primer lugar, usamos harina de avena, un grano integral lleno de fibra que se ha demostrado que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y reduce el colesterol. Luego, está el Mezcla de batido de chocolate Nutrisystemuna fuente inagotable de proteínas que no solo agrega un maravilloso sabor a chocolate, sino que también le brinda 15 gramos de proteína por porción.

También usamos leche de almendras, que a menudo está fortificada con nutrientes como vitamina D y calcio. Además, contribuye a la textura cremosa de estas bolas. Y no nos olvidemos de las chispas de chocolate, que además de ser un placer para la multitud, contienen antioxidantes.

Ahora, si estás pensando que algo tan delicioso y nutritivo debe ser complicado de hacer, piénsalo de nuevo. Con solo cuatro ingredientes y un

Tiempo de preparación: mínimo, estas bolas de proteína de masa de galleta de chocolate doble son perfectas para esos días ajetreados en los que necesita un refrigerio rápido o un estímulo después del entrenamiento. Son la prueba de que no es necesario renunciar al sabor cuando se come sano.

Sigue leyendo mientras profundizamos en la receta a continuación. Prepárate para arremangarte, mezclar algunos ingredientes y disfrutar de un refrigerio que es tan satisfactorio como saludable. ¡Tus papilas gustativas están de enhorabuena!


Porciones::
4 (receta para 8 bolas; 1 porción = 2 bolas)

Calorías por porción: 173

En Nutrisystem, cuente como: ½ SmartCarb, ½ PowerFuel y 2 Extras

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información nutricional
Porciones: por receta 4 (la receta hace 8 bolas; 1 porción = 2 bolas)
Cantidad por porcion
calorías 173
Grasa total 6g
Grasa saturada gramo
Sodio miligramos
Carbohidratos totales 9.9g
Fibra dietética 5g
Proteína gramo

Ingredientes:

  • ½ taza de harina de avena
  • 4 cucharadas (2 porciones) de Chocolate Nutrisystem Shake Mix
  • ½ taza de leche de almendras sin azúcar
  • ¼ taza de chispas de chocolate

Direcciones:

  1. Combina la harina de avena, el Batido Nutrisystem y la leche de almendras.
  2. Dobla las chispas de chocolate.
  3. Enrolle la masa en 8 bolas de tamaño uniforme. Si la mezcla está pegajosa al enrollar, use las manos mojadas.
  4. Coloque las bolas de masa para galletas en un plato o bandeja para hornear. Enfriar durante al menos 30 minutos.

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