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Receta – Delicioso batido de bayas

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Delicioso batido de bayas

Delicioso batido de bayas

Los batidos son un éxito en cualquier época del año, pero cuando puedes prepararlos con fruta cultivada localmente y de temporada, pueden alcanzar un nivel completamente nuevo de bondad. En este video, aprenda cómo preparar la bebida favorita de los miembros de Nutrisystem, el Berry Delicious Smoothie. Requiere bayas congeladas, pero puedes (y debes) cambiar fácilmente las bayas frescas de tu puesto agrícola local o del mercado de agricultores para preparar esta excelente bebida de frutas y proteínas que aplastará los antojos y te dará una gran dosis de antioxidantes. ¡Pruébalo hoy!

Transcripción:

Hola, soy Deanna Otranto de Nutrisystem. Hoy les mostraré cómo preparar una de las recetas de batidos favoritas de nuestros miembros. Se llama Berry Delicious Smoothie. Para hacer esta receta necesitarás un paquete de tu batido proteico de vainilla suave Nutrisystem, la mitad de un plátano mediano, media taza de fruta congelada, 8 onzas o una taza de hielo, tres cuartos de taza de agua y una taza de yogur natural sin grasa. Pon todos los ingredientes en una licuadora y licua hasta que quede suave. Vierte esto directamente en tu coctelera para disfrutar de un delicioso y refrescante capricho que calmará los antojos sin sentirte culpable. ¿Tienes una receta Nutrisystem favorita? Compártelo con nosotros en Facebook o Twitter. Para Nutrisystem, soy Deanna Otranto.

En Nutrisystem, cuente como: 1 SmartCarb y 2 PowerFuels

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información nutricional
Cantidad por porcion
calorías
Grasa total gramo
Grasa saturada gramo
Sodio mg
Carbohidratos totales gramo
Fibra dietética gramo
Proteína gramo

Ingredientes:

  • 1 porción de Mezcla de Batido Nutrisystem de Vainilla
  • 1/2 plátano mediano
  • 1/2 taza de bayas, frescas o congeladas
  • 1 taza de hielo
  • 3/4 taza de agua
  • 1 taza de yogur natural sin grasa

Direcciones:

  1. Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
  2. Mezclar hasta que esté suave.

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