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Receta – El súper espiralizador: 6 recetas de fideos vegetarianos que debes probar

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El súper espiralizador: 6 recetas de fideos vegetarianos que debes probar

Seamos realistas: la pasta es un alimento básico de MUCHOS platos clásicos. La pasta integral con moderación se puede utilizar para disfrutar porciones más pequeñas de algunos de estos famosos platos, pero tenemos una alternativa aún más saludable y saciante que te permite disfrutar de los “fideos” (sin sentirte inundado de culpa al dar el último bocado). ). Aquí es donde entra en juego esta increíble, fácil de usar y que pronto será tu herramienta de cocina favorita. Permítanos presentarle el espiralizador, un utensilio de cocina pequeño y práctico que se utiliza para crear fideos tipo pasta a partir de una variedad de verduras. Así es, puedes preparar comidas inspiradas en pasta llenas de vitaminas y nutrientes con una herramienta simple. Ahora que estás empezando a procesar las infinitas posibilidades que acompañan al uso de un espiralizador, estamos aquí para hacerte la vida aún más fácil con algunas de nuestras recetas favoritas de fideos vegetarianos que puedes disfrutar en la noche de “pasta”.

Aquí hay seis recetas de fideos vegetarianos que debes probar para agregar a tu menú semanal:

1. Pad Thai de fideos con zanahoria y calabacín >

El pad thai de fideos con zanahoria y calabacín es tan simple como delicioso. Con suculentos camarones y una variedad de sabores incluidos, este Nutrisistema-El plato aprobado utiliza un espiralizador para crear estos coloridos fideos. Dígale adiós a esas noches de comidas aburridas y a menudo repetitivas: el Pad Thai de zanahoria y calabacín seguramente animará su menú de una manera saludable.

2. Ensalada de pepino, soja y sésamo >

Tan fresca, tan colorida: la ensalada de pepino, soja y sésamo es la ensalada perfecta, rápida y fácil de preparar. El aderezo casero completa este delicioso plato con una combinación perfecta de ingredientes dulces y salados. Perfecta para una fiesta o un almuerzo saludable y delicioso, esta ensalada seguramente dejará tus papilas gustativas renovadas.

3. Ensalada de batata del sudoeste >

¿Alguien dijo ensalada de patatas? Sí, un espiralizador es tan versátil que incluso se puede utilizar para hacer una deliciosa y cremosa ensalada de patatas. Esta ensalada de batata del suroeste utiliza fideos de batata como base y se combina con verduras y una salsa casera. morir. para. Cremoso con un toque especiado, este plato definitivamente se convertirá en el favorito de la familia. Ah, ¿y mencionamos que está repleto de vitaminas y nutrientes?

4. Fideos de chirivía con salsa cremosa de pimiento rojo asado >

Esta receta obtiene el premio en el departamento de creatividad, ya que utiliza chirivías como fideos para crear un plato parecido a la pasta que está lleno de delicias sabrosas. Otra receta que combina una variedad de ingredientes para crear una salsa cremosa, ¡tan cremosa que nunca creerás que está aprobada por una dieta saludable! ¡Los fideos de chirivía con salsa de crema de pimiento rojo asado son tan satisfactorios que sacarás tu espiralizador para crear este plato todas las semanas!

5. Fideos de Calabacín con Pollo y Queso >

Un plato de pasta clásico se transforma en una creación de fideos vegetales en espiral. Quizás el más famoso de los fideos vegetales en espiral, el calabacín, se puede convertir en absolutamente cualquier plato de pasta (¡con menos calorías y carbohidratos!). Los fideos de calabacín con pollo y queso combinan algunos de nuestros ingredientes favoritos para convertirse en una cena de “pasta” llena de proteínas y queso.

6. Fideos de calabacín con verduras asadas y pesto >

Por último, pero no menos importante, están los fideos de calabacín con verduras asadas y pesto. Perfecto para aquellos que buscan comer sin carne, este plato está lleno de sabor gracias al rico sabor del pesto y cargado de nutrientes de la variedad de verduras asadas. Un plato ideal para aquellos que buscan comer sin carne, los fideos de calabacín con verduras asadas y pesto pueden aparecer en su menú al menos una vez a la semana (tal vez dos veces… o más).

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