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Receta – Judías verdes tipo buffet chino

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Judías verdes tipo buffet chino

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¡Ahora puedes recrear tus judías verdes chinas favoritas en casa! ¡Estos frijoles son dulces, con ajo y absolutamente deliciosos! ¡Fácil de hacer!

Judías verdes tipo buffet chino

Últimamente me apetece mucho la comida asiática. ¡Tanto es así, que juro que he soñado con ello! No nos resulta muy económico hacer comida para llevar… sobre todo porque vivimos en medio del desierto. Literalmente en medio del desierto… es un viaje de 30 minutos a cualquier cosa que se parezca a la civilización. La paz y la tranquilidad tienen un precio, ¡y está bien cuando puedo preparar nuestras comidas favoritas para llevar en casa!

Cuando vivíamos en Carolina del Norte, teníamos un buffet chino al que íbamos aproximadamente una vez al mes. Estaba a la vuelta de la esquina de nuestra casa y era muy conveniente. Me encantaron sus judías verdes: ¡ningún otro lugar en el que haya estado las hace tan buenas como ellas! Algunos días realmente extraño ese lugar. También soy un gran admirador de las calcomanías… Quiero decir, ¿quién necesita algo más si tienes esas deliciosas judías verdes y calcomanías de buffet?

Volviendo a las judías verdes… a mis hijos les encantan estas judías verdes y Gabriel me dice que son su verdura favorita. ¡Por lo general tengo que duplicar esta receta para mi familia porque mis hijos realmente se pelean por los segundos! ¡Eso dice algo! ¡Son así de buenos! 🙂 ¡Espero que tu familia disfrute estas judías verdes tipo buffet chino tanto como la mía!

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Judías verdes tipo buffet chino

Producir:
4-6



Tiempo de preparación::

10 minutos

Hora de cocinar:
20 minutos

Tiempo Total:
30 minutos

¡Ahora puedes recrear tus judías verdes chinas favoritas en casa! ¡Estos frijoles son dulces, con ajo y absolutamente deliciosos! ¡Fácil de hacer!

Ingredientes

  • 1 bolsa (12 oz) de judías verdes enteras Green Giant Steamers

  • 1 cucharada de aceite de sésamo

  • 3-4 dientes de ajo, picados

  • 2 cucharadas. salsa de ostras

  • 2 cucharaditas salsa de soja

  • 1 cucharadita azúcar granulada

Instrucciones

  1. Cocine las judías verdes en el microondas durante la mitad del tiempo indicado en el paquete.
  2. En un tazón pequeño, combine el azúcar, la salsa de ostras y la salsa de soja. Dejar de lado.
  3. Caliente el aceite de maní en un wok o una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el ajo picado y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente de 20 a 30 segundos. Agrega las judías verdes a la sartén; cocine y revuelva hasta que las judías verdes comiencen a ablandarse, aproximadamente 5 minutos. Agrega la mezcla de salsa de soja. Continúe cocinando y revolviendo durante varios minutos hasta que los frijoles hayan alcanzado el grado deseado de ternura y la salsa se haya espesado ligeramente. Servir inmediatamente.

Notas

Puedes sustituirlas por judías verdes frescas de temporada. Blanquearlos en lugar del paso uno antes de continuar con la receta.

Información nutricional:

Cantidad por porcion:

Calorías: 70 Grasa total: 4 g Grasa saturada: 1 g Colesterol: 0 mg Sodio: 397 mg Fibra: 2 g Azúcar: 4 g Proteína: 2 g

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