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Receta – Mocha de caramelo congelado saludable

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Mocha de caramelo congelado saludable

Mocha de caramelo congelado saludable

¡Recrea tu orden de cafetería favorita en tu propia cocina! El caramelo dulce se combina con un rico sabor a chocolate en esta receta de Frozen Caramel Mocha. Mezclado a la perfección cremosa, ¡tiene el mismo sabor pero nada de culpa!

Un moca de caramelo congelado más saludable

Inspirada en las populares bebidas de café moca con caramelo que se encuentran en casi todos los menús de las cafeterías, esta bebida mezclada seguramente satisfará su gusto por lo dulce. Hemos aligerado el clásico del café al hacer algunos cambios simples en este postre fácil de beber.

En lugar de leche entera, la cambiamos por leche descremada y agregamos un sabor extra con extracto de vainilla y café molido. También evitamos agregar azúcares añadidos a esta receta al endulzar la bebida con stevia. Finalmente, en lugar del jarabe normal y el chocolate que está lleno de azúcar, usamos un jarabe de caramelo sin azúcar combinado con cacao en polvo sin azúcar para proporcionar el sabor a caramelo moca que anhelas.

Cada porción de este Frozen Caramel Mocha contiene 110 calorías. Si está en el programa Nutrisystem, puede registrar esta bebida como un PowerFuel y dos Extras en su Diario de la aplicación NuMi.

trucos saludables

¡Agregue una pizca de sal marina para convertir esta bebida en una versión más saludable del popular moca con caramelo salado! Si tiene otro extra de sobra o el día, también puede cubrir su bebida con un poco de crema batida baja en grasa antes de rociar el jarabe de caramelo.

Si prefiere tomar un sorbo de moka con caramelo de hielo en lugar de congelado, omita congelar la mezcla en una bandeja de cubitos de hielo y agregue cubitos de hielo regulares en su lugar. Siéntase libre de agregar un poco de café negro extra si está buscando o un poco más de cafeína en su bebida. El café negro es un alimento gratuito en Nutrisystem.

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Porciones::
4

Calorías por porción: 110

En Nutrisystem, cuente como: 1 PowerFuel y 2 Extras

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información nutricional
Porciones: por Receta 4
Cantidad por porcion
calorías 110
Grasa total 0,8 g
Grasa saturada gramo
Sodio miligramos
Carbohidratos totales 21,7g
Fibra dietética 1g
Proteína 7,1g

Ingredientes:

  • 2 ½ – 3 tazas de leche descremada
  • ½ cucharadita extracto de vainilla
  • 2 cucharaditas café molido
  • 2 cucharadas. cacao en polvo sin azúcar
  • 2 cucharaditas estevia
  • 3 cucharadas jarabe de caramelo, sin azúcar

Direcciones:

  1. Coloca 2 tazas de leche, extracto de vainilla, café molido, cacao en polvo, stevia y 2 cucharadas de jarabe de caramelo en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave.
  2. Vierta la mezcla en una bandeja de cubitos de hielo y colóquela en el congelador hasta que se congele.
  3. Una vez congelados, coloque los cubos en una licuadora con ½ taza de leche y mezcle hasta que quede suave. Agregue más leche para diluir según sea necesario.
  4. Rocíe el caramelo restante encima antes de servir.

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