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Receta – Pastel vegano de pan de plátano y mantequilla de maní (sin gluten ni soya)

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Pastel vegano de pan de plátano y mantequilla de maní (sin gluten ni soya)

Ahhh, sábado por la mañana. (O si todavía estás en tu computadora el viernes por la noche, estás por delante del juego). ¿Cómo van las cosas hasta ahora? nos vamos por un carrera de 4 millas en familia. Bueno, Scott y yo estamos corriendo y Skylar está siendo empujada en su cochecito y más tarde hoy iremos al fiesta de barrio que mencioné antes. ¿Qué estás haciendo hoy?

Gracias por los apoyos en el pequeño Muffins Veganos De Plátano Y Nueces Hice… tan fácil y bueno. ¡Espero que puedas darle un buen uso a esa receta! Parece que algunos de ustedes iban a encontrar pronto un hogar para sus plátanos demasiado maduros usando este pequeño diddy, ¡así que siempre es increíble cuando escucho eso en los comentarios!

Y también aprecié todo el comentarios sobre qué formato de blogs te gusta leer. No fui tan elocuente como esperaba cuando planteé la pregunta porque, a juzgar por la gran cantidad de personas que me dicen que no necesito hacer cambios en mi blog, por suerte para los dos, No estaba planeando hacer ningún cambio.. ¡Tengo mi ritmo y funciona para mí y estoy muy contento de que también funcione para ti! ja ja

En cambio, solo quería saber lo que disfrutas en otro blogs de personas. Sé todos tenemos nuestros favoritos y solo estaba tratando de elegir tu cerebro sobre lo que hace algo un favorito vs. simplemente otro blog. para mi es el personalidad de la persona, excelentes fotos de comida, recetas originales, y no hay verificación de palabras en el formulario de comentarios lo que me hará comentar más cuando vuelva a ese blog. Y si estás caliente, obtienes puntos extra de brownie vegano y volveré más también. ¡Bromear!

Pero moviéndose a lo largo de la ¡Receta de plátano del día! También puede recordarme diciendo que teníamos 8 plátanos realmente maduros que necesitaban uso inmediato? Bien, espero que no estés harto de las creaciones de plátano esta semana (es decir, la pan de plátano y el Muffins de banana) porque hoy hice un Pan de plátano vegano con mantequilla de maní Pastel.

Usted puede recordar que cuando hice el Pan de plátano vegano con mantequilla de maní Barra (sin gluten/soja) que aunque sabía y se veía (no soy humilde, mis amigos) absolutamente increíble, sentí que tal vez sería aún mejor como un pastel?

¿Entonces qué hice? Giré Pan de plátano vegano con mantequilla de maní Barra en plátano vegano con mantequilla de maní Pastel. por supuesto, es Todavía sin gluten y sin soja sin aceite añadido.



Pastel de pan de plátano y mantequilla de maní vegano de Averie (sin gluten ni soya)
3/4 taza de avena (que molido en harina de avena)
1 taza de harina de almendras (o 1 taza de almendras que mueles)
3 plátanos maduros grandes (Opcional: reserve aproximadamente 12 rebanadas pequeñas para adornar su pastel)
1 manzana pelada y sin corazón (Grande)
1/2 taza de azúcar blanca
1/2 taza de azúcar moreno
Extracto de vainilla Dash
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharada de melaza Blackstrap

En el VitaCakeMaker ahí está el 3/4 taza de avena que acabo de moler. Y la Harina de Almendras.

Y luego simplemente tira todo lo demás encima. Plátanos, azúcar, vainilla, melaza, bicarbonato de sodio y licue. Me han preguntado ¿Por qué hago esta receta en la Vita?
Porque no tengo una batidora de pie o un procesador de alimentos.. Vita o nada niños, así de claro, esta es mi bestia para el trabajo.

Mezcle hasta que quede suave

Muerde en 1 taza (¡o más!) de mantequilla de maní

mezclar de nuevo, verter en un molde de 9 x 13 (o puede usar un molde para pan de 9 x 5 como lo hice antes). Guarnación con lindas rodajas de plátano que reservaste.

Prepárate para hornee a 325F Convección por 27 minutos. Claramente, esto no es una ciencia exacta. Dependiendo de lo que esté trabajando en términos de humedad de la masa, temperatura del horno, tamaño de la sartén, lo que sea, estaría preparado para rodar con desde 22 minutos hasta 38 minutossolo adivinando.

Sáquelo y maravíllese con su pastel sin gluten, sin soya, vegano, sin aceite adicional usado, con un sabor increíble.

¡Deja que se enfríe un poco y disfruta! Aunque odio esta palabra al igual que Erica, es realmente Húmedo ¡pastel! Atenuación. Está empapado. (Mucho potencial TWSS que voy a seguir adelante ahora…)

Sé que probablemente pienses que me voy a convertir en una gran banana por toda la acción de las bananas por aquí, pero He estado comiendo mis verduras. Verduras, coli, tomates, BS, todo aderezado con jugo de naranja, agave y cracky blacky.

Y yo también deshidraté un tomate para ver si podía duplicar los secos comprados en la tienda. ¿El resultado? Mejor que los comprados en la tienda, por asomo. Si tienes un caja Magica y estás leyendo esto, corté los tomates sobre 1/8 de pulgada de espesorentonces delgada pero no delgada como el papel. Y también apliqué un toque de mi capa de chips de col rizada en toda su gloria noochey. Estos fueron mis resultados después de 7 largas horas en el Box.

¿Postre? Todavía estoy rockeando con el Bola de nieve de coco y chocolate vegano crudo acción.

VeganMofo en la casa hoy.

….Y avanzando a lo largo, Yoga Hoy es Navasana (Postura del Barco)

Sugerencia del día: ¿Glo Bars para alguien? ¡Mira este sorteo!

Sorteo de Sarah’s Campbell ¡Acción!

¿Hay algún tipo de comida (o bebida) golosinas o derroches que te permites el fin de semana que no durante la semana? El mío definitivamente sería un taza extra de cafe mientras descansa leyendo blogs mientras mi esposo mira Skylar y yo puedo simplemente salirme con mi java y mi GoogleReader. Ese es mi pequeño regalo. ¿Lo que es tuyo?

O aquí hay una pregunta mejor, ¿hay algún drama, chisme o suciedad que haya ocurrido esta semana sobre la que quieras desahogarte? Me encantaría saberlo todo… ¡llévame!

Estén atentos para un gran Lo más destacado de la publicación de la semana más una nueva receta de chips de col rizada…

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