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Receta – Tacos de coliflor al horno Bang Bang

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Tacos de coliflor al horno Bang Bang

¡Tacos de coliflor realmente deliciosos! Esta receta de tacos de coliflor bang bang presenta bocados crujientes de coliflor al horno y una deliciosa ensalada de col dulce con chile envuelta en una tortilla caliente y carbonizada con una llovizna adicional de esa salsa bangin bang bang.

Los mejores tacos de coliflor jamás!!!

Mi nueva obsesión, los tacos de coliflor.

Y luego la última coliflor Baked bang bang <-- Crujiente bondad horneada.

He adoptado una técnica seria para lograr una coliflor horneada crujiente que esté uniformemente dorada (igual que una frita). ¡Es tan bueno y altamente adictivo!

Puede ser igual de adictivo convertido en taco. Y estás comiendo un taco de verduras pero parece casi un taco de pollo crujiente. MUY BUENO.

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¿Cómo hacer tacos de coliflor Bang Bang?

Paso 1: Mezcle la coliflor en un adobo de suero de leche y luego cubra cada pieza con pan rallado dorado y crujiente (Sí, estas migas de pan se vuelven doradas y crujientes incluso antes de llegar al horno). Hornear.

Paso 2: Revuelva algunos ingredientes de la salsa juntos.

Paso 3: Mezcle repollo en rodajas finas, cebolla roja, cilantro y jalapeños con un poco de jugo de limón y salsa.

Etapa 4: Sirve todo envuelto en tortilla carbonizada.

Tacos de coliflor al horno Bang Bang

Esta receta de tacos de coliflor bang bang presenta bocados crujientes de coliflor horneados y una deliciosa ensalada de col con chile dulce envuelto en una tortilla caliente y carbonizada con una llovizna adicional de esa salsa bangin. #wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * {fill: #ffffff; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-50); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-33 stop { stop-color: #ffffff; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-50 stop { stop-color: #ffffff; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-66 stop { stop-color: #ffffff; } Plato: Plato principal Cocina: Asiática
Tiempo de preparación:: 15 minutos minutos
Tiempo de cocción:: 35 minutos minutos

Tiempo total::: 50 minutos minutos
Porciones:: 5 tacos Calorías: 170kcal 1x2x3x

Ingredientes

  • ▢ una receta Coliflor bang bang al horno
  • ▢ 5 tortillas de maíz o harina del tamaño de una fajita pequeña

Ensalada de col

  • ▢ 2 tazas de repollo en rodajas finas
  • ▢ ½ taza de cebolla roja en rodajas finas
  • ▢ 2 cucharadas de cilantro picado
  • ▢ ½ chile jalapeño, en rodajas finas (opcional)
  • ▢ 1 cucharadita de jugo de limón

Modo de cocciónEvita que tu pantalla se oscurezca

Instrucciones

  • Cocina cada tortilla a fuego directo, hasta que se dore un poco por ambos lados (no dejes que se queme). Envuélvelos en un paño de cocina limpio hasta el momento de servir.

hacer ensalada de col

  • Mezcle todos los ingredientes de la ensalada de col junto con aproximadamente 3 cucharadas de salsa bang bang, hasta que estén bien combinados. (Se puede preparar con anticipación y colocar en el refrigerador hasta el momento de servir)

Servir

  • Coloque un poco de ensalada de col en una tortilla caliente, cubra con bocados de coliflor al horno con una llovizna adicional de la salsa bang bang, jalapeños en rodajas https://www.kitchenathoskins.com/bang-bang-couliflower/ y COMA.

notas

La coliflor bang bang horneada se mantiene crujiente cuando está caliente, pero no tanto después de un par de horas debido al alto contenido de humedad en la coliflor. Sin embargo, son deliciosos y geniales para hacer tacos, calientes o fríos.

Nutrición

Porción: 1 Porción | Calorías: 170kcal | Carbohidratos: 39g | Proteína: 19g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 9,1 g | Grasa poliinsaturada: 11,4 g | Grasa monoinsaturada: 8,2 g | Colesterol: 11 mg | Sodio: 46mg | Potasio: 142mg | Fibra: 15g | Azúcar: 14g | Vitamina A: 48UI | Vitamina C: 16mg | Calcio: 36mg | Hierro: 7,5 mg

La información nutricional se basa en cálculos de terceros, debe considerarse estimaciones y no debe interpretarse como una garantía. Diversos factores, como los tipos de productos, las marcas compradas, los productos, la forma en que se procesan los ingredientes y más, cambian la información nutricional en cualquier receta.

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