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13 Cookies Keto que ROCARÁN tu mundo bajo en carbohidratos

Cuando comenzamos nuestro viaje keto hace unos meses, las cookies keto no eran algo que hubiera pensado que existía. Y, si lo hicieran, nunca soñé que habría recetas que serían tan buenas, y a veces incluso mejores, que las cookies “normales”.

QUE ES KETO?

La dieta cetogénica es aquella en la que comes muy pocos carbohidratos, sin azúcar, con alto contenido de grasas y proteínas moderadas. Todas estas recetas de galletas ceto están dentro de las macros para la dieta ceto. Tenga en cuenta que los requisitos macro de cada persona son diferentes, así que disfrute dentro de sus límites personales.

¿CÓMO HACER COOKIES KETO?

En la mayoría de los casos, hacer cookies keto es lo mismo que hacer cookies normales. Los ingredientes serán diferentes, como el eritritol en lugar del azúcar de caña y las harinas de almendras o coco en lugar de todo uso, pero el método suele ser el mismo.

Tome la receta de galletas de chispas de chocolate Keto a continuación, por ejemplo. Cremas mantequilla y eritritol, como cremas mantequilla y azúcar granulada para una galleta sin ceto. Mezcle una mezcla de harina, luego agregue las chispas de chocolate (aunque, en este caso, las chispas de chocolate están endulzadas con stevia) (enlace afiliado). ¡El resultado final es una tierna y deliciosa galleta con chispas de chocolate keto que casi se derrite en la boca!

Esta lista de cookies keto tiene recetas que se ajustan a esa factura y más. Pruébelos ahora, anclarlos para más adelante o marcar esta página para que pueda volver una y otra vez.

1. Galletas de chispas de chocolate Keto

Obtén la receta en The Wicked Noodle

2. Flores de mantequilla de maní

Obtenga la receta en Inspector Gorgeous

3. Galletas de almendras alegres

Obtén la receta en Meal Prep en Fleek

4. Galletas de chocolate y avellanas sin hornear

Obtén la receta en The Big Man’s World

5. Galletas de mantequilla

Obtenga la receta en Food Faith Fitness

6. Galletas de canela en forma de remolino

Obtenga la receta en el Blog de Keto Diet

7. Easy Keto Snickerdoodles

Obtenga la receta en Respirar, tengo hambre

8. Keto Oroes

Obtén la receta en The Primitive Palate

9. Galletas VERDES de 5 ingredientes

Obtenga la receta en el Blog de Keto Diet

10. Mentas finas Keto caseras

Obtenga la receta en All Day I Dream About Food

11. Galletas caseras de mantequilla Keto Nutter

Obtenga la receta en Better than Bread Keto

12. Galletas navideñas de anís glaseado Keto

Obtenga la receta en el Blog de Keto Diet

13. Galletas de ceto mágico de cinco minutos

Obtén la receta en Joy Filled Eats

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