Cuando comenzamos nuestro viaje keto hace unos meses, las cookies keto no eran algo que hubiera pensado que existía. Y, si lo hicieran, nunca soñé que habría recetas que serían tan buenas, y a veces incluso mejores, que las cookies “normales”.
QUE ES KETO?
La dieta cetogénica es aquella en la que comes muy pocos carbohidratos, sin azúcar, con alto contenido de grasas y proteínas moderadas. Todas estas recetas de galletas ceto están dentro de las macros para la dieta ceto. Tenga en cuenta que los requisitos macro de cada persona son diferentes, así que disfrute dentro de sus límites personales.
¿CÓMO HACER COOKIES KETO?
En la mayoría de los casos, hacer cookies keto es lo mismo que hacer cookies normales. Los ingredientes serán diferentes, como el eritritol en lugar del azúcar de caña y las harinas de almendras o coco en lugar de todo uso, pero el método suele ser el mismo.
Tome la receta de galletas de chispas de chocolate Keto a continuación, por ejemplo. Cremas mantequilla y eritritol, como cremas mantequilla y azúcar granulada para una galleta sin ceto. Mezcle una mezcla de harina, luego agregue las chispas de chocolate (aunque, en este caso, las chispas de chocolate están endulzadas con stevia) (enlace afiliado). ¡El resultado final es una tierna y deliciosa galleta con chispas de chocolate keto que casi se derrite en la boca!
Esta lista de cookies keto tiene recetas que se ajustan a esa factura y más. Pruébelos ahora, anclarlos para más adelante o marcar esta página para que pueda volver una y otra vez.
1. Galletas de chispas de chocolate Keto
Obtén la receta en The Wicked Noodle
2. Flores de mantequilla de maní
Obtenga la receta en Inspector Gorgeous
3. Galletas de almendras alegres
Obtén la receta en Meal Prep en Fleek
4. Galletas de chocolate y avellanas sin hornear
Obtén la receta en The Big Man’s World
5. Galletas de mantequilla
Obtenga la receta en Food Faith Fitness
6. Galletas de canela en forma de remolino
Obtenga la receta en el Blog de Keto Diet
7. Easy Keto Snickerdoodles
Obtenga la receta en Respirar, tengo hambre
8. Keto Oroes
Obtén la receta en The Primitive Palate
9. Galletas VERDES de 5 ingredientes
Obtenga la receta en el Blog de Keto Diet
10. Mentas finas Keto caseras
Obtenga la receta en All Day I Dream About Food
11. Galletas caseras de mantequilla Keto Nutter
Obtenga la receta en Better than Bread Keto
12. Galletas navideñas de anís glaseado Keto
Obtenga la receta en el Blog de Keto Diet
13. Galletas de ceto mágico de cinco minutos
Obtén la receta en Joy Filled Eats
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