13 recetas de batidos para bajar de peso que cambiarán tu vida

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Las mejores recetas de batidos deliciosos perfectos para bajar de peso. Estos batidos saludables lo son todo, ya que son súper fáciles de hacer, deliciosos, abundantes y están llenos de nutrientes. Puede estar seguro de un aumento de los niveles de energía y una mejor digestión a lo largo del día.

Una amplia variedad de batidos para disfrutar, desde batido de pastel de zanahoria, batido de avena y bayas hasta batidos de frambuesa. La lista es interminable. Increíble combo de sabores que te dejará hipnotizado y lo mejor es que son versátiles. Todos estamos de acuerdo en que es una buena manera de introducir verduras sin siquiera darnos cuenta, lo que las hace amigables con los meñiques. Si estás en la dieta cetogénica baja en carbohidratos, aquí tienes 15 deliciosos batidos para ti.

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Algunos de los ingredientes y herramientas que puede necesitar para sus batidos son:

semillas de chia

Semillas de lino

Polvo de proteína limpia

Polvo de colágeno

Licuadora

Si está buscando uno en el mercado, o si ya tiene uno, aquí hay uno agradable que recomiendo encarecidamente. El Nutri Ninja es increíble, cambia la vida, es poderoso y económico en Amazon.

Te encantarán y disfrutarás de estas recetas de batidos para adelgazar. No solo son excelentes para bajar de peso, sino que también se pueden disfrutar como desayuno, especialmente en las mañanas en las que atraviesa la puerta, como refrigerio, reemplazo de comida o incluso como postre.

¡Vamos a sumergirnos!

Batido de frambuesa al amanecer

Un batido de amanecer de frambuesa súper refrescante que es tan delicioso, fácil de hacer y solo requiere 4 ingredientes. La combinación de frambuesas, mango, leche y jugo de naranja es tan celestial. Las capas de colores brillantes lo hacen tan atractivo. Simplemente perfección. Fuente Malditamente delicioso

Batido de pastel de zanahoria

Te encantarán y disfrutarás de estos batidos. Es tan delicioso, nutritivo y fácil de hacer. Esto es ideal para bajar de peso y se puede disfrutar para el desayuno, el almuerzo, la cena o incluso como postre. La mejor parte es que puede personalizarlo fácilmente, por ejemplo, agregando nueces como nueces o incluso coco. Fuente Dame un poco de horno

Batido de muffin de arándanos

Tiene un sabor celestial y es ultra espeso, lo que lo hace tan abundante. La adición de ralladura de limón, yogur de vainilla y avena cruda sin cocer transforman este batido de ser un batido básico de arándanos en un batido de muffins de arándanos. El combo es increíble y te da este batido espeso, no tan dulce y delicioso. Ideal para comer sano y una gran alternativa a los batidos llenos de azúcar. Fuente Lowa girl eats

Batido de frambuesa y plátano

Una de las mejores recetas de batidos para adelgazar. Tan bueno que no te resistirás a hacerlo una y otra vez. Frambuesa y plátano juntos inmejorables. Delicioso, cremoso y muy sabroso. Súper fácil de hacer y la mejor parte es que solo toma unos minutos. Perfecto para mañanas o tardes ocupadas. Aunque no eres un gran fanático de los batidos, esta receta te convertirá. Fuente – por naturaleza

Batido de semillas de mango y chía

Un batido refrescante, delicioso, fácil, abundante, vegano y sin gluten. Las semillas de chía en un batido son increíblemente buenas. En otras palabras, este batido es mágico. Fuente Beaming –

Batido de proteína verde menta

Un batido de proteína verde menta delicioso, sin lácteos, sin azúcar y bajo en carbohidratos. Una opción de desayuno saludable para ti. Este batido te mantendrá lleno hasta la próxima comida. Genial cubierto con semillas de cacao. Fuente mamá sin azúcar

Batido que estimula el metabolismo

Una gran idea para el desayuno que está lleno de alimentos integrales. Tan delicioso, abundante, nutritivo, cremoso y es un excelente reemplazo o suplemento de comida para aumentar la ingesta de fibra, proteínas y agua. Una manera perfecta de impulsar su metabolismo. Fuente Cocina Sunkissed

Batido verde quemagrasas

La mayoría de la gente piensa que los batidos verdes son insípidos y aburridos, pero que son deliciosos y superan esa idea errónea. Un batido verde rico en antioxidantes que no solo es excelente para perder peso, sino que también es bueno para el posparto y el posentrenamiento. Al igual que todas las recetas de batidos de esta lista, es fácil de preparar y muy nutritivo. Receta completa rubia norte-sur

Recetas de batidos para bajar de peso: baya de avena

Tan delicioso, lleno de muchos nutrientes y súper saciante. Tarda unos 5 minutos en prepararse y la mejor parte es que puedes personalizar fácilmente usando tu fruta favorita. Tan bueno incluso para los más quisquillosos. Una forma perfecta de empezar la mañana. Fuente rubia del norte al sur

Batido de kiwi triple baya

Este batido es tan atractivo, delicioso, fresco y extremadamente saludable. El color es tan fascinante. Está repleto de vitaminas y antioxidantes. Una forma perfecta de estimular su sistema inmunológico. Para obtener más proteínas y grasas saludables, puede agregar semillas de chía, harina de semillas de lino o semillas de cáñamo. Fuente La abeja bonita

Batido de especias de calabaza

Este es un batido que se puede disfrutar durante todo el año, no solo en otoño. Batido de especias de calabaza que es tan espeso, cremoso, satisfactorio, abundante y perfecto para el desayuno o un refrigerio en los meses de otoño o invierno. Disfrute de esos ricos sabores otoñales de una manera saludable. Fuente Skinnyms

Batidos de zanahoria tropical

Sabores tropicales, qué no amar de eso. Perfecto para una idea saludable para el desayuno o la merienda. Puede agregar semillas de chía, que es una excelente manera de agregar más fibra. Fuente Taste and tell blog

Batido cremoso de fresa y sandía

Un refrescante batido de frutas relleno mezclado con plátanos, yogur griego y chía está lleno de golosinas saludables. Fuente tierra comida y fuego

Espero que hayas disfrutado de estas deliciosas recetas de batidos para bajar de peso. Una excelente manera de llenarte hasta la próxima comida. ¿Cuál es tu receta de batido favorita?

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