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16 magdalenas proteicas imprescindibles

¡Hablemos de muffins llenos de proteínas!

Cuando se trata de muffins, ¡están los, y los! Algunas magdalenas están llenas de bondades de alimentos integrales, cargadas de nutrientes y súper nutritivas. Otros son algo saludables, con cereales integrales pero también un montón de azúcar, y otros …

Estos muffins están enfocados en alimentos integrales, llenos de sabor y equilibrados con una buena dosis de proteína. La proteína es una gran adición a las magdalenas porque a menudo son impulsadas por carbohidratos y la proteína ayuda a ralentizar la liberación de azúcares de carbohidratos en el torrente sanguíneo del cuerpo y previene un aumento en los niveles de azúcar en sangre.

La proteína agregada también ayuda a que los muffins sean más abundantes y satisfactorios para que no sienta que necesita una segunda porción media hora más tarde.

16 magdalenas proteicas imprescindibles

Soy un gran fanático de los muffins porque me encanta que sean una especie de bocadillo para llevar. Esto significa que puedo empacar uno fácilmente y disfrutarlo mientras salgo por la puerta. A veces, la vida es ajetreada y no hay suficiente tiempo en el día para sentarse y comer una comida completa, ¡lo entiendo! Pero, ¡siempre hay tiempo para tomar un muffin para alimentarse fácilmente!

Si estás buscando unos muffins sencillos y deliciosos que tengan una buena dosis de proteína, te encantarán estos que he encontrado. Todos son únicos y tienen un sabor increíble … ¡así que disfrútelos!

Muffins rellenos de proteína de plátano fáciles de NITK

No te pierdas la textura húmeda de estos muffins de plátano veganos y sin gluten. Elaborado con una deliciosa proteína vegetal.

Muffins de proteína de chocolate de nm_meiyee

Elaborados con cacao crudo en polvo y jarabe de arce como dos de los ingredientes, estos muffins veganos son perfectos para preparar con anticipación y congelar para más tarde.

Muffins de chispas de chocolate sin harina de Cotter Crunch

Estos deliciosos muffins de proteínas no contienen gluten ni lácteos y tienen un sabor y una textura increíbles. La receta completa de principio a fin toma solo 30 minutos.

Muffins de chocolate con proteínas al comer comida para pájaros

Hechos con semillas de lino y leche de almendras, estos muffins húmedos seguramente serán los favoritos. Puedes usar tu licuadora para mezclar todos estos deliciosos ingredientes.

Muffins de plátano veganos con proteínas de Okonomi Kitchen

Con solo 7 ingredientes simples necesarios, te encantará la facilidad de esta receta de muffins. También son sin aceite, sin gluten y bajos en azúcar.

Muffins rellenos de proteína de avena y manzana veganos por Running on Real Food

Estos muffins de un tazón son sin gluten, sin aceite y también veganos. El sabor a manzana es una adición tan cálida y abundante.

Muffins de plátano y proteína de The Healthy Consultant

Estos muffins no están bromeando. ¡Un muffin de plátano contiene 8 gramos de proteína por porción! Paleo y sin gluten también.

Muffins de calabaza Paleo Protein de Paleo Gluten Free

Estas magdalenas tardan solo 5 minutos en prepararse y solo tienen 71 calorías. Estos muffins de calabaza sin harina están llenos de sabor y son excelentes para un refrigerio rápido y saludable.

Muffins de harina de almendras y chocolate de The Endless Meal

Es posible que estos muffins te hagan preguntarte si están hechos para el postre o el desayuno, pero tú puedes tomar la decisión. Cada muffin tiene 11 gramos de proteína y está repleto de ingredientes saludables.

Muffins de calabaza paleo de I Heart Umami

Estos muffins paleo están hechos con chocolate amargo y también tienen un increíble glaseado con sabor a coco. Bajo en carbohidratos pero alto en sabor.

Muffins de arándanos sin gluten de NITK

¿Te encanta el sabor de los arándanos? Echa un vistazo a estos muffins sin gluten. Hecho con plátanos, miel y aceite de aguacate también.

Muffins de calabaza y proteína sin harina de The Glowing Fridge

No se necesita harina en absoluto para esta deliciosa receta de muffins de proteínas. ¡Son un poco dulces y tan buenos! La combinación de mantequilla de almendras y canela es un éxito.

Muffins de proteína de limón y arándanos de One Clever Chef

Te va a encantar la dulce combinación del jarabe de arce con el picante sabor cítrico de la ralladura de limón. ¡No olvide los arándanos!

Muffins de arándanos ricos en proteínas con quinua de Food Faith Fitness

¿Estás buscando una receta rápida y sencilla repleta de proteínas? Elaborado con quinua y sin gluten también.

Muffins de chocolate con mantequilla de almendras de Chirivías y pasteles

¡Estos muffins están hechos con cacao en polvo crudo, mantequilla de almendras, linaza, yogur griego y más!

Muffins de rollo de canela bajos en carbohidratos de The Big Mans World

¡Estas magdalenas usan harina de almendras y no contienen huevo ni mantequilla! Son súper húmedos y son un excelente comienzo para el día.

¡Qué tengas un lindo día!