En esta receta aprenderás a preparar: 22 recetas saludables para acampar preparadas con anticipación
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hoy estoy compartiendo 22 recetas saludables para acampar preparadas con anticipación de los archivos NITK y alrededor de la blogosfera!
Estas recetas saludables son perfectas para acampar porque se pueden preparar con anticipación, se guardan rápidamente en la hielera y se comen fácilmente mientras se acampa.
¡Preparar comidas y refrigerios con anticipación siempre es una gran idea, ya que ahorra desperdicio de alimentos, espacio y facilita la limpieza! He separado las recetas en tres categorías; desayunos, platos principales y meriendas/golosinas. ¡Hay algo saludable para cada comida del día mientras exploras y disfrutas de la naturaleza!
Recetas de desayuno preparadas:
Estas recetas son excelentes para comenzar el día mientras acampa, lo alimentarán y lo energizarán para las actividades del día y no tomará tiempo prepararlas. Me encanta la avena nocturna, ya que puedes disfrutarla directamente del frasco o preparar una pila de panqueques simples. ¡Puedes hornear una hogaza de pan de plátano con anticipación y simplemente tostarla en una sartén sobre la fogata junto con un huevo o dos!
Avena con mantequilla de maní durante la noche de –
Avena saludable con chocolate durante la noche de NITK
Pan de plátano sin azúcar de Nutriciously
Mezcla de panqueques veganos para acampar de From My Bowl
Muffins de plátano y zanahoria fáciles de NITK
Recetas principales preparadas:
Cuando se trata de comidas principales, hay toneladas de opciones para recetas preparadas, desde ensaladas de tarro hasta chile caliente con pan de maíz, batatas rellenas, burritos o wraps.
¡Incluso puede hacer kebabs crudos con anticipación, colocarlos en un Tupperware y luego simplemente cocinarlos sobre la llama abierta cuando acampe! Todas estas opciones son definitivamente más saludables que un perrito caliente promedio y la mayoría de ellas son a base de plantas, lo que brinda aún más nutrición mientras disfruta de su tiempo al aire libre.
Patatas dulces rellenas del sudoeste de The Endless Meal
Mason Jar Chili con pan de maíz de NITK
Tarros de ensalada de quinua de verano de Pinch Of Yum
Ensalada vegana de atún y garbanzos de Make It Dairy Free
Ensalada de verduras con hinojo y garbanzos en tarro de albañil de NITK
Burritos de frijoles veganos de Nutriciously
Ensalada clásica de verduras marinadas crujientes de NITK
Ensalada crujiente de maní en un frasco de un vegano virtual
Envoltura BLT de pollo con aguacate picante de NITK
Brochetas de pollo Jerk a la parrilla de The Modern Proper
Recetas de refrigerios y golosinas preparadas con anticipación:
Cuando salga a caminar o a andar en bicicleta, tener refrigerios saludables para llevar siempre es una buena idea, y cuando llegue el gusto por lo dulce, también puede tener a mano golosinas para acampar que harán volar esos S’mores. el agua. ¡Eche un vistazo a estos bocadillos y golosinas preparados con anticipación, deliciosos, más saludables, sin lácteos y sin gluten!
Barras de proteína Snickers saludables de NITK
Bocaditos de muffin de arándanos de Feasting On Fruit
Galletas energéticas de proteína de chocolate de NITK
Blondies veganos fudgy de NITK
Sándwiches de galletas veganas de Lazy Cat Kitchen
Bolas energéticas de mantequilla de maní sin hornear de NITK
Muffins de plátano y harina de almendras de NITK
¡Solo mirar todas estas recetas me dan ganas de ir de campamento! Espero que hayas disfrutado este resumen y que pruebes al menos una de estas recetas saludables para acampar este verano si tienes planeado un viaje de campamento. Me encantaría leer sobre esto en la sección de comentarios. ¡Asegúrate de fijar la foto a continuación para guardar esta publicación para más tarde y, por supuesto, comparte el amor!
