Estas Bombas de grasa de tarta de queso de chocolate negro y moras son el complemento perfecto para su menú semanal de refrigerios. Hecho con solo un puñado de ingredientes y preparado fácilmente con anticipación.
Bolas de felicidad sin fechas
Tradicionalmente hecho con fechas, hay MUCHAS recetas de bolas de felicidad hechas sin fechas si desea reducir el azúcar en su refrigerio o simplemente disfrutar de algo diferente.
Esta colección de 31 bolas de felicidad sin fechas significa que puede tomar un refrigerio diferente cada día del mes. Y dado que son tan fáciles de preparar con anticipación y almacenar en el congelador, no debería haber nada que lo detenga en su búsqueda del refrigerio perfecto.
Bombas de grasa de tarta de queso de coco y limón.
¿Qué necesito para hacer Bliss Balls?
Las bolas de felicidad, las bolas de proteínas y las bombas de grasa son súper fáciles de armar. Simplemente:
- reúne tus ingredientes;
- ponlos todos en un procesador de alimentos y bombardea hasta que se combinen;
- apelotonar;
- si vas a tener algo en el exterior como coco o chocolate, enrolla las bolas en eso;
- meter en la nevera o congelador hasta que esté listo;
- ¡disfrutar!
Mira, super fácil!
Puede beneficiarse de un procesador de alimentos de buena calidad para asegurarse de obtener la consistencia deseada.
He tenido un Cuisinart durante años y he encontrado que es súper confiable y un miembro valioso de mi equipo de electrodomésticos de cocina (hasta el punto en que se ha ganado un estado permanente en mi banco de cocina … que no se da fácilmente por aquí como espacio está en una prima y odio el desorden). Agarra uno aquí:
Aparte de eso eres bueno para ir.
Solo asegúrate de revisar los ingredientes que compras para asegurarte de que no haya nada oculto como azúcar y colorante para alimentos.
Una nota para las personas con alergias a las nueces
Muchas bolas de felicidad tienen frutos secos, que es una excelente manera de obtener un buen golpe de proteínas para aquellos de nosotros que podemos comer frutos secos.
Si no puede, hay muchas sustituciones que puede probar:
- semillas de girasol
- semillas de calabaza
- semillas de lino
- semillas de chia
- semillas de cáñamo
- o una combinación de todo lo anterior según lo que tenga a mano.
Lo mejor de las bolas de felicidad es que son súper versátiles y se abren muy bien a las sustituciones. ¡Así que empieza a experimentar!
Ahora para esas 31 bolas de felicidad sin fechas.
Happy Bliss Ball sin merienda fecha.
Las bolas Bliss son el refrigerio perfecto para hacer a granel y guardar en el refrigerador o congelador durante una semana ocupada. Muchas de las recetas de la bola de la felicidad tienen muchas fechas, lo cual es genial (me encanta una buena bola de cita), pero a veces es bueno cambiar las cosas y tener algo un poco menos dulce. Aquí hay una colección de bolas de proteínas, bombas de grasa y bolas de felicidad sin fechas para su placer de comer.
Estas deliciosas pequeñas bombas de grasa de tarta de queso con moras y chocolate negro están llenas de sabor. El queso crema, las zarzamoras frescas y jugosas y el chocolate negro se combinan para darle el pequeño toque de sabor más sorprendente en un pequeño bocado. Haga un gran lote y guárdelo en el congelador para obtener deliciosos bocadillos dulces durante toda la semana.
Obtener receta
Las bombas de grasa de pastel de queso de chocolate negro y mantequilla de maní son fáciles de preparar con ceto y no se hornean con solo 4 ingredientes. Súper rico pero no súper dulce, son el postre perfecto para la tarde o un postre rápido y satisfactorio. Almacenar en la nevera o congelador.
Obtener receta
Estos pequeños bocados de sabor proporcionan toda la energía que necesita en un refrigerio de la tarde, ¡con solo las cosas buenas agregadas!
Obtener receta
Date un capricho con una deliciosa bomba de grasa de tarta de queso, que está repleta de sabor. El queso crema, el jugo de limón fresco y el coco rallado se combinan para darle el toque de sabor más sorprendente en un pequeño bocado. El regalo perfecto para compartir con un ser querido en el día de San Valentín, durante las vacaciones o simplemente una pequeña tarde libre de culpa. Haga un gran lote y guárdelo en el congelador para obtener deliciosos bocadillos dulces durante toda la semana.
Obtener receta
Autor de la foto: www.veggieinspired.com
¡Solo 4 ingredientes y 5 minutos es todo lo que necesita para estos pequeños bocados sin azúcar! ¡Una merienda saludable que no arruinará tu dieta!
Obtener receta
Autor de la foto: mykidslickthebowl.com
Lácteos, trigo, huevo, soja, maní, nueces, pescado y crustáceos, estas pequeñas picaduras son perfectas para las personas con alergias.
Obtener receta
Autor de la foto: www.iheartnaptime.net
Estas bolas energéticas sin hornear son el desayuno, la merienda o incluso el postre perfecto. ¡Tan delicioso y solo toma 5 minutos y 5 ingredientes para hacer!
Obtener receta
Autor de la foto: watchlearneat.com
Estas picaduras de masa de galletas de mantequilla de almendras son deliciosas delicias sin hornear rellenas de chispas de chocolate y enrolladas en coco rallado. Estas bolas de mantequilla de almendras son veganas, sin gluten, sin azúcar refinada y sin aceites añadidos.
Sigue leyendo
Autor de la foto: nourishnutritionblog.com
Tómese 10 minutos para preparar estas bolas de energía de proteínas saludables y súper deliciosas. Hacen un gran agarre y van merienda o forma de alimentar su entrenamiento. Todo lo que necesita son algunos ingredientes y un procesador de alimentos o una licuadora de alta potencia.
Obtener receta
Autor de la foto: www.abakingjourney.com
¡Estas bolas energéticas de mantequilla de maní con chocolate refinado sin azúcar, sin gluten y veganas son los bocadillos más deliciosos y saludables para niños, niños pequeños y adultos también! Perfecto para la lonchera de tus hijos, ¡también son un gran regalo saludable para guardar en tu bolso todo el día para cuando necesites una solución dulce!
Obtener receta
Autor de la foto: littlepeepseats.com
Estas pequeñas picaduras encajan perfectamente en la lonchera, y se congelan muy bien, lo que significa que puedo tener un suministro de ellas listo para llevar.
Obtener receta
Autor de la foto: www.veggieinspired.com
Las bolas de proteína sin hornear de mantequilla de maní con superalimentos como semillas de cáñamo, semillas de lino y semillas de cacao son las pequeñas picaduras perfectas para mantener a raya el hambre. Ideal para una opción de desayuno para llevar también.
Obtener receta
Autor de la foto: mykidslickthebowl.com
Las semillas de chia en estas bolas ayudan a mantener las bolas juntas con menos fruta seca que muchas recetas y también agregan un buen golpe de proteína vegetal, grasas saludables y fibra.
Obtener receta
Autor de la foto: diabetesstrong.com
Te alegrará saber que hay muchas maneras de satisfacer tus antojos de chocolate con la dieta ceto sin comer un postre alto en carbohidratos y azúcar que te saque de la cetosis. Estas bolas están sobre ellos.
Obtener receta
Autor de la foto: diabetesstrong.com
Las bombas de grasa son tan fáciles de hacer que son el keto snack perfecto. Estas potencias energéticas están llenas de grasas saludables como el aceite de coco que te ayudan a sentirte lleno y te dan energía para el resto del día.
Obtener receta
Autor de la foto: www.acedarspoon.com
Las mordeduras energéticas de almendras y arándanos son una mordedura energética sin hornear que son fáciles de preparar e incluso más fáciles de tirar en su bolsa para un refrigerio o un convite rápido y saludable. La avena, las almendras picadas, los arándanos secos, la mantequilla de almendras, la miel, las semillas de chía y la canela se mezclan para crear un bocado dulce y delicioso.
Obtener receta
Autor de la foto: annabanana.co
¡Estas picaduras energéticas condimentadas con mantequilla de coco y maní se convertirán muy rápidamente en su refrigerio favorito! ¡Toman menos de 15 minutos para hacer y probar mucho mejor que las alternativas compradas en la tienda!
Obtener receta
Autor de la foto: www.runningtothekitchen.com
Estas picaduras de café Kahlua de chocolate negro sin grano y sin gluten son como morder una trufa decadente, excepto sin la culpa.
Obtener receta
Autor de la foto: www.runningtothekitchen.com
Las picaduras saludables de masa de galleta rociadas con chocolate sin hornear hechas de pulpa de almendras sobrantes (de la fabricación de leche de almendras casera) son una delicia tan fácil que no se desperdicia nada. ¡También se puede usar harina de almendras!
Obtener receta
Autor de la foto: sugarfreelondoner.com
Las bombas de grasa Keto de nuez y chocolate son una forma deliciosa de satisfacer tu dulce antojo. Este keto snack es perfecto para un impulso de energía de solución rápida.
Obtener receta
Autor de la foto: sugarfreelondoner.com
Las bombas de grasa de mantequilla de nuez de cacao son una excelente manera de satisfacer un antojo dulce. Están repletas de grasas saludables y una deliciosa fuente de energía.
Obtener receta
Autor de la foto: healthyhumblehome.com
¡Estas picaduras de proteína de mantequilla de maní con chocolate son la manera perfecta de usar esa pulpa de almendras sobrante! Solo 4 ingredientes + el mismo gran sabor de una barra de chocolate Reese pero sin la culpa. Keto o Paleo sin lácteos, sin gluten, veganos + fácilmente elaborados.
Obtener receta
Autor de la foto: www.oatandsesame.com
Las picaduras de pan de plátano con mantequilla de maní son pequeñas bolas de bocadillos sin hornear llenas de mantequilla de maní, polvo de plátano, semillas de lino + salvado de avena que saben a pan de plátano con mantequilla de maní. ¡Un par de mordiscos y satisfarás a los golosos!
Obtener receta
Autor de la foto: familyonketo.com
¡Deliciosas bolas veganas de keto energy sin hornear que puedes hacer en 5 minutos! Este es el aperitivo keto ideal después del ejercicio o desayuno bajo en carbohidratos a toda prisa.
Obtener receta
Autor de la foto: fromthelarder.co.uk
Estas bolas de energía de lima y coco son la merienda perfecta cuando necesitas un impulso. No hay azúcar en ellos, refinada, fruta o falsa, sino un montón de proteínas vegetales y, por supuesto, mucha dulzura.
Obtener receta
Autor de la foto: thedeliciousspoon.com
Especias de calabaza, nueces crujientes, polvo de proteína de vainilla vegana y fechas para dulzura. Ah, y algunas chispas de chocolate!
Obtener receta
Autor de la foto: thedeliciousspoon.com
Coconut Vanilla Shakeology Balls son la combinación perfecta de dulce y crujiente y son una gran fuente de proteínas y grasas saludables para satisfacer a los golosos y mantenerlo lleno.
Obtener receta
Autor de la foto: foodmeanderings.com
¡Sin hornear y saludable, estas picaduras energéticas de chocolate y cereza son el aperitivo o postre de chocolate perfecto, libre de culpa y saludable!
Obtener receta
Autor de la foto: elkeliving.com
Me encanta hacer golosinas crudas para mi familia. Los beneficios para la salud del coco realmente se obtienen sin una gran cantidad de azúcar adicional.
Obtener receta
Autor de la foto: 2cookinmamas.com
Cranberry Orange Energy Balls están llenas de proteínas, fibra y antioxidantes para reabastecerse de combustible después de su entrenamiento o darle un desayuno rápido para llevar durante las mañanas apuradas. Repletos de avena, almendras, arándanos, semillas de chía, jugo de naranja y mantequilla de almendras, son un bocado sabroso que es realmente saludable.
Obtener receta
Autor de la foto: www.mariaushakova.com
Receta fácil de hacer trufas de ciruelas pasas. Sin azúcar refinada añadida. Endulzado naturalmente con algarroba en polvo y ciruelas pasas.
Obtener receta
No olvides seguir Recetas Latinas en Pinterest para más inspiración de recetas! O si Pinterest no es tu estilo, marcar esta publicación Sigamos con la conversación, únete a mi Grupo de Facebook!
Si probó esta receta, por favor comente y califíquela. ¡Me encanta escuchar tus comentarios y responder tus preguntas! Y si haces esto, por favor etiquétame en Instagram con @RecetasLatinas para que pueda compartirlo <3
