4 cereales caseros para bebé – Recetas fáciles que están hechas con ingredientes simples y saludables! ¡Cereales para bebé de arroz integral, avena, quinua y granos múltiples para la victoria! ¡Estos cereales son aptos para el congelador, están llenos de nutrientes esenciales para el crecimiento del bebé y son perfectos para la primera mordida del bebé! 4 meses en adelante
Cereal casero para bebés
Ya sea que sirva cereal para bebés como primer bocado o espere hasta que sean mayores para su primera introducción en los granos, el cereal para bebés es una parte importante de alimentar al bebé con una dieta saludable y saludable.
Los granos están cargados de vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento del bebé.
Estos cereales caseros para bebés son económicos de preparar y están llenos de ingredientes sanos y deliciosos que en realidad sabrán como una comida real, ¡aquí no hay comida suave para bebés!
Además, estos cereales caseros para bebés son fáciles de preparar y son suficientes para darle un buen congelador de alimentos para bebés. Siempre querrás tener a mano algunos de estos cereales para bebés para comidas rápidas.
Razones para amar estos cereales caseros para bebés
- ingredientes simples y saludables
- apto para congelador: ideal para el alijo del congelador
- libre de alérgenos: gluten, lácteos, soja, maíz
- lleno de vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento del bebé
- funciona muy bien mezclado con otros purés de comida para bebés
- 4 meses en adelante – etapa 1 comida para bebé
- ahorra dinero: menos del 90% de descuento en las marcas compradas en la tienda
- sabor suave
- cremoso y suave
- fácil de hacer
- hecho en casa, no de una caja
Consejos para hacer tu propio cereal para bebés
- Para obtener el cereal más suave: He descubierto que la mejor manera de obtener el cereal casero más suave para bebés es cocinar los granos primero, luego mezclarlos en un puré cremoso antes de congelarlos en porciones individuales. De esta manera tienes una gran consistencia desde el principio.
- Cómo diluir el cereal: Todos los granos son muy absorbentes, por lo que una vez descongelados, estos cereales pueden ser un poco gruesos. Puede adelgazar el cereal agregando otros purés (vea la lista a continuación de algunas de mis opciones favoritas), leche materna, fórmula o agua. Agregue poco a poco, revolviendo en el medio.
- Enjuagar los granos: Recomiendo enjuagar todos los granos en estas recetas, excepto la avena pasada de moda (arroz, quinua, cebada, avena cortada en acero, etc.). Enjuagar los granos ayuda a eliminar el exceso de almidón, que es lo que hará que el cereal para bebés se vuelva muy espeso y pegajoso.
- Receta doble para el congelador: Dado que los granos son muy fáciles de cocinar, siempre recomiendo hacer un doble lote de cualquier receta que esté haciendo para que tenga un buen escondite grande en el congelador para el resto del mes.
- Granos orgánicos versus granos convencionales: Como generalmente no hay una gran diferencia de precio entre los granos orgánicos y los convencionales, recomendaría que elija la versión orgánica para todas estas recetas. Por lo general, obtengo mis granos de la sección a granel de una tienda de alimentos saludables y sus precios rondan el mismo precio que los granos convencionales de marca.
Beneficios de granos para bebé
- Arroz: Es una gran fuente de proteínas, fibra, manganeso, selenio, magnesio y otros nutrientes esenciales para el crecimiento del bebé que ayudan a mejorar la salud del corazón.
- Avena: son una gran fuente de fibra, minerales, proteínas de origen vegetal, así como hierro, magnesio y selenio que ayudan a promover el colesterol bueno, un corazón sano y ayuda a la digestión.
- Quinua: Este grano está cargado de proteínas, fibra y hierro y ayuda al crecimiento de huesos y dientes, así como a la reparación muscular y tisular. La quinua también es naturalmente libre de gluten.
- Multi-grano: El uso de múltiples granos le da al bebé una mezcla de nutrientes esenciales. Utilizamos quinua, avena cortada en acero y cebada en este cereal de granos múltiples para completar la fibra, las proteínas y otros nutrientes que ayudan a construir huesos más fuertes y promueven un corazón saludable.
Etapa 1 Purés para combinar con estos cereales para bebés
Artículos que necesitas para hacer estos cereales
Cereal de arroz casero para bebés
¡Usando solo 1 ingrediente, este cereal casero de arroz para bebés es una receta simple y fácil de preparar para bebés!
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Este cereal de avena para bebés está lleno de antioxidantes Omega-3 + y es un excelente cereal básico para bebés. Ideal para más de 4 meses y más.
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Este cremoso cereal para bebés está lleno de 3 granos enteros y probióticos diferentes para ayudar a promover un intestino saludable.
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Este suave y cremoso cereal casero de quinua para bebés tiene un sabor terroso y robusto y está cargado de proteínas, fibra, hierro y magnesio. Es excelente servido como comida o mezclado con el puré de frutas o vegetales favorito del bebé.
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