Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

7 recetas y comidas fáciles de olla de barro baja en carbohidratos (saludable y alta en proteínas)

No soy anti-carbohidratos. Pero creo firmemente en la alimentación lenta y baja en carbohidratos para maximizar la pérdida de peso y la salud. Estas recetas simples de olla de barro baja en carbohidratos son una forma ideal de presionar el botón fácil en su vida y avanzar rápidamente a su peso ideal.

Las recetas de olla de cocción lenta baja en carbohidratos son excelentes para perder peso porque priorizan las proteínas y las grasas saludables, lo que te ayuda a mantenerte satisfecho. El pescado con muchas grasas Omega 3, como el salmón, y otras grasas saludables como el aceite de coco son altamente antiinflamatorios.

Una vida con poca inflamación está relacionada con un peso más saludable, menos dolor y niebla cerebral, y un mejor sistema inmunológico. Además, ¡hay tantas opciones deliciosas bajas en carbohidratos Y antiinflamatorias para elegir! Por ejemplo, echa un vistazo a las recetas de cúrcuma para ver por ti mismo cómo la cúrcuma beneficia la pérdida de peso.

Hay mucha variedad en recetas de olla de barro baja en carbohidratos para ayudarlo a alcanzar o mantener su peso saludable y corazón feliz con un mínimo esfuerzo.

Esto es lo que compartiré con ustedes hoy:

  • 1 receta de olla de pollo y 1 carne de res alta en proteínas y baja en carbohidratos
  • 1 receta de olla de barro con pescado
  • 1 receta vegetariana de cocina lenta baja en carbohidratos
  • ¡3 postres fáciles que puedes hacer en la olla de barro!

MEJORES RECETAS DE BOTE DE CARRO BAJO EN CARBURADORES: CARNE

Esta receta fácil de cocción lenta baja en carbohidratos con muslos de pollo balsámico de Sugar-Free Mom tiene dos poderosos ingredientes antiinflamatorios en aceite de oliva y ajo.

POLLO DE POTE DE COCINA BAJO EN CARBÓN

Aquí hay una receta satisfactoria de olla de cocción lenta baja en carbohidratos con carne de res y brócoli de Creme De La Crumb con una patada picante picante opcional con hojuelas de pimiento rojo. Los pimientos picantes tienen capsaicina, ideal para perder peso y quemar grasa abdominal. Entonces, si te gusta el calor, ¡adelante!

Recomiendo dejar el azúcar morena, y puede cambiar la maicena por almidón de tapioca por una versión ligeramente más baja en carbohidratos y amigable con Paleo.

RECETA BAJA DE CARNE DE CARNE DE CARNE BAJA EN CARBÓN

FÁCILES COMIDAS BAJAS DE COCINA PARA COCINA PARA PESCETARIOS Y VEGETARIANOS

Uno de los principales alimentos antiinflamatorios es el salmón graso y delicioso. Las hierbas frescas y el limón iluminan esta receta de salmón de olla de cocción lenta de The Kitchn.

Esta receta de olla de barro asegurará que tu salmón esté húmedo y que sea muy fácil de hacer.

RECETA DE SALMÓN DE CROCKPOT: SALMÓN ESCUCHADO CON LIMONES Y HIERBAS FRESCAS

Esta lasaña vegetariana de Well Plated utiliza calabacín y berenjena en lugar de pasta. Un poco de capas y de 2 a 3 horas de hacer lo que quieras mientras se cocina en la olla de cocción lenta conduce a una cena saludable en la que realmente puedes hundir el tenedor.

LASAGNA DE BOTE DE COCINA BAJA EN CARBÓN

Postres y golosinas bajas en carbohidratos en la olla de barro

El calabacín es una de esas verduras mágicas que puedes agregar al postre. Por lo tanto, sus hijos ni siquiera sabrán que están comiendo verduras.

Pan de brócoli? No, gracias. Pan de calabacín? ¡Sí por favor! Y de todas las recetas saludables de olla baja en carbohidratos, estas próximas son aptas para niños con seguridad.

¡Aquí está el pan de calabacín crock pot de Low Carb Yum! También tiene canela, una de mis especias favoritas por su dulzura natural y una amplia gama de beneficios para la salud (para más información, lea Los beneficios para la salud de la canela para perder peso (y más)).

Si quieres experimentar con edulcorantes, puedes intentar sustituir el azúcar o el edulcorante por ¼ de taza de miel. ¡Los beneficios para la salud de la miel y la canela aumentan aún más cuando van juntos!

PAN DE CALABAZA DE CROCKPOT – SIN GLUTEN

En caso de que no lo hayas escuchado, el chocolate negro es amigo de la pérdida de peso, específicamente de la lucha contra la grasa abdominal. Aquí hay un pastel de chocolate negro sin gluten que puedes hacer en la olla de barro de All Day I Dream About Food.

Si bien no perderá peso si come postre todos los días, me resultó imposible perder peso SIN postre de vez en cuando. Me sentí demasiado constreñido y sobrepasé los dulces en poco tiempo. Entonces, digo que disfrutes el pastel de chocolate una vez a la semana si eso funciona para ti. ¡Aquí está la receta!

RECETA DE TORTA BAJA EN CHOCOLATE – SIN GLUTEN

La receta de postre final es excelente para el otoño. ¡Tengo un par de sugerencias para aumentar los nutrientes y en realidad podría ayudar a tu cuerpo a quemar algunas de las calorías adicionales!

Es otro de All Day I Dream About Food: pastel de calabaza con especias bajas en carbohidratos para la olla de cocción lenta.

Aquí está mi consejo extra para quemar grasa para este. Agregue 1 cucharadita de cúrcuma y un par de pizcas de pimienta negra junto con las otras especias. ¡La cúrcuma bloquea y quema las células grasas, y funciona 2000% mejor cuando se combina con pimienta negra!

PASTEL DE CROCKPOT BAJO EN CARNE – PECAN DE CALABAZA

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