▷ 8 recetas de agua infundida – Recetas Rapidas y Faciles

Manténgase hidratado con estas sencillas recetas de agua infundida. Si encuentra que el H2O simple es aburrido, considere hacer una jarra de agua infundida que obtenga un toque de sabor de frutas frescas, verduras y hierbas.

El cuerpo humano es aproximadamente un 60 por ciento de agua, y yo, por mi parte, tiendo a no beber suficiente agua para mantenerme bien hidratado. Se supone que la mujer promedio debe apuntar a alrededor de 91 onzas, mientras que los hombres deben apuntar a 125 onzas. (Sí, el té, el café y los alimentos hidratantes pueden contar para esa cuota).

Solía tener la costumbre de no alcanzar mi meta diaria de hidratación. Seamos realistas: el agua pura no es exactamente emocionante. Pero he encontrado un truco que realmente funciona para motivarme a beber más agua: beber agua infundida con frutas frescas, verduras y hierbas.

Para hacer cualquiera de las recetas de agua infundida a continuación, simplemente haga flotar sus ingredientes favoritos libremente en agua o use una jarra de infusión.

ingredientes de la receta

De un vistazo: Aquí hay una instantánea rápida de los ingredientes en esta receta. Consulte la tarjeta de recetas a continuación para conocer las cantidades específicas.

Notas de ingredientes

es una lista enciclopédica de ingredientes y los sabores que mejor maridan con ellos según lo decidido por un grupo de chefs. Así que es un conjunto de opiniones, pero es un buen conjunto de opiniones (al menos en mi opinión). Si necesita inspiración culinaria más allá de Culinary Hill, es un buen lugar para comenzar. Los cítricos, las bayas, los melones, el jengibre fresco y la menta son buenas opciones.

Instrucciones paso a paso

En una jarra grande, coloque la combinación deseada de frutas o hierbas. Agregue hielo y llene el recipiente con agua.

Agregue frutas o hierbas adicionales para decorar, si lo desea. Retire cualquier fruta, verdura o hierba después de 24 horas. El agua infundida se puede refrigerar hasta por 3 días más (4 días en total).

Consejos y variaciones de recetas.

Rendir: Cada una de estas recetas de agua infundida hace cuatro porciones de agua de 10 onzas.
Almacenamiento: Puedes dejar las frutas, verduras y hierbas frescas en el agua hasta por 24 horas. Después de eso, quítelos y guarde el agua infundida en el refrigerador hasta por 3 días más (4 días en total).
Hacer con anticipación: Infundir agua la noche antes de una fiesta para que tenga suficiente tiempo para dar sabor y enfriar el agua.

Preguntas frecuentes sobre recetas

¿Se puede comer la fruta después de la infusión de agua?

¡Sí! Sin embargo, es posible que te decepcione el sabor. Como la fruta infunde sabor al agua, la fruta en sí tiene menos sabor y más agua, por lo que puede tener un sabor acuoso y menos dulce de lo que cabría esperar.

¿Cómo puedo enfriar esta infusión de agua?

Además de almacenar agua infundida en el refrigerador, considere crear cubitos de hielo con jugo, limonada o el mismo (o diferente) sabor del agua infundida. Esto mantendrá el sabor del agua infundida agradable y fuerte.