Aderezo de coco Keto Ranch
Esta receta de aderezo Coconut Keto Ranch es una versión ligeramente modificada de mi amiga Megan Kelly. Ella tiene un sitio increíble que renueva todas las cosas: salud, nutrición y estilo de vida basados en la Biblia, que se especializa en neurobiología, curación y salud mental.
Si disfrutas de recetas como esta, quizás te interese mi nuevo libro, Keto Metabolic Breakthrough.
Aderezo Keto Ranch
Preparación 15 minutos
Total 15 minutos
Rinde 8 porciones
Ingredientes:
Instrucciones:
Paso 1: En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa y la leche de coco hasta que estén bien combinados. Agregue el perejil, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta hasta que estén bien combinados.
Paso 2: Agregue más leche de coco si desea una consistencia más delgada o más mayonesa si desea una consistencia más espesa.
Paso 3: Sirva o transfiera a un recipiente hermético y guárdelo en el refrigerador hasta por una semana. El apósito se espesará a medida que se enfríe.
Notas
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes vinculados arriba **
Comentarios Adicionales:
La mayoría de los aderezos de rancho utilizan lácteos pasteurizados y aceites vegetales altamente procesados que son ricos en grasas omega 6 inflamatorias. ¡Esta receta no contiene lácteos, solo usa grasas curativas de coco y aguacate y tiene un sabor increíble, promueve la quema de grasa y es ceto amigable!
La mayonesa de aceite de aguacate que usamos para esto es de Primal Kitchen y es súper simple con ingredientes. Utiliza huevos y yemas de huevo orgánicos sin jaula, vinagre orgánico, sal marina y romero orgánico. Recomiendo reemplazar cualquier otra forma de mayonesa que pueda tener en su hogar con esta marca.
Esta receta va bien con verduras o con nuestros rollos de pollo con calabacín, pan plano de col rizada, chips de calabaza con calabacín o estas galletas de ceto caseras. También funciona muy bien como aderezo para ensaladas o con estas sabrosas galletas de harina de almendras Simple Mills. ¡¡Disfrutar!!
