Recetas de Cocina – La Mejores RECETAS de Comida Fácil!
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Recetas de Cocina – La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Recetas de Comida | Recetario de Cocina Fácil

Aderezo ligero y cremoso para ensalada de aguacate y lima + Sorteo de tarjeta de regalo Visa de $ 50

by Recetas mayo 7, 2020
Diethood
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Aderezo ligero y cremoso de ensalada de aguacate y lima – Aderezo de ensalada de aguacate picante, suave y aligerado con jugo de lima y yogur cremoso.

Gracias, Hass Avocado Board, por patrocinar esta publicación. Todas las opiniones son siempre 100% mías.

  

Ligero y Creamy … es una forma de contraatacar todo lo que come Haloween-candy.

¡Hola amigo! ¿Cómo estás? ¿¿Votó usted?? ¿Por quién votaste? KIDDING! … a menos que quieras compartir. ;-))
Mientras votaste, eso es lo que importa. No puedo llorar si no votaste, ¿de acuerdo?

Realmente espero que tengas ganas de algo fresco y ligero. Las cazuelas y los chiles todavía se están preparando, pero si queremos que esos jeans ajustados se vean bien en nuestras botas de otoño, los aguacates y los batidos son imprescindibles.

Mi rutina matutina siempre involucra un sorbo saludable, como este Batido de fresa, pero mi almuerzo es todo sobre la ensalada y la Avo … así es como los chicos geniales lo llaman diz dayz.
Anywho Simplemente no hablemos de todo el chocolate que viene entre esas dos comidas …
Ven ahora. Tenemos que vivir un poco!

… Y dado que “vivir un poco” (más tiempo) implica opciones más saludables, su nueva mejor amiga debería ser esta hermosa fruta de aguacate. Sí, es una fruta … ¡mira el video a continuación y verás!

De hecho, esta fruta proporciona muchos beneficios potenciales para la salud.

Los aguacates contienen una amplia variedad de nutrientes, incluidas 20 vitaminas y minerales diferentes. ¡También contienen más potasio que las bananas! También están cargados de fibra y cargados de ácidos grasos monoinsaturados saludables para el corazón. ¡Su textura cremosa y su rico sabor son una ventaja adicional!

Puede agregarlos a una serie de recetas, incluidas ensaladas y aderezos para ensaladas, o simplemente sacarlos y ¡COMER!

Y hablando de comer … ¿quién quiere reemplazar su aderezo Ranch embotellado con mi escandalosamente delicioso, cremoso, ligero y bueno para ti?
No te equivocarías. Es genial y tu corazón te lo agradecerá.

¿También? ¿Quieres ganar $ 50 dólares? Mira el video a continuación y deja un comentario diciéndome algo que aprendiste del video. ¡Es un video divertido, lo prometo! ¡Los niños están involucrados y son adorables!

Para obtener más información sobre los aguacates y sus beneficios, y para obtener más información sobre la campaña #LoveOneToday, diríjase a Tablero de aguacate Hass sitio web.

¡DISFRUTAR!

Aderezo ligero y cremoso de ensalada de aguacate y lima Tiempo de preparación 5 minutos Tiempo de cocción 2 minutos Tiempo total 10 minutos Aderezo de ensalada de aguacate picante, suave y aligerado con jugo de lima y yogur cremoso. Porciones: 10 Calorías: 133 kcal Ingredientes

  • 4 tazas de yogurt natural sin grasa
  • 2 aguacates, pelados, deshuesados ​​y cortados en cubitos
  • 4 cucharadas de jugo de lima fresco (aproximadamente 2 limas)
  • 1/4 taza de cilantro o perejil fresco envasado
  • 1 diente de ajo picado
  • 1/4 cucharadita de chile en polvo, o al gusto
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • sal y pimienta molida fresca, al gusto

Instrucciones

  1. Combine todos los ingredientes en su licuadora y mezcle hasta que quede suave.
  2. Si la consistencia es demasiado espesa, agregue una cucharada más de aceite de oliva.
  3. Gusto para sazonar y ajustar en consecuencia.

Notas de receta

FUENTE DE RECETA: DIETA Almacenar en un recipiente hermético y guardar en el refrigerador. Vestirse es bueno por hasta 1 semana.

WW SmartPoints: 5

¡MIRA ESTE VIDEO PARA TU OPORTUNIDAD DE GANAR $ 50! Para participar en el sorteo, deje un comentario a continuación que indique algo que aprendió del video. BUENA SUERTE Y GRACIAS !!

Gracias, Hass Avocado Board, por patrocinar esta publicación. Todas las opiniones son siempre 100% mías.

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