Alimentos para comer mientras toma píldoras de fentermina
Dado que lo que come y bebe tiene un efecto profundo en el peso, tiene mucho sentido refinar su dieta después de comenzar un régimen de 37,5 mg de fentermina. Si bien el azúcar, los carbohidratos simples y el alcohol se encuentran entre los alimentos y bebidas que se deben evitar con la fentermina porque interfieren con su efectividad, hay muchos alimentos para consumir todos los días como parte de una dieta balanceada. Tómese un momento para revisar las mejores comidas y bebidas antes de «auditar» su cocina.
Proteína
Las proteínas de origen animal y vegetal tardan mucho más en digerir que los carbohidratos simples, por lo que se sentirá más lleno durante más tiempo. Además de frenar el apetito y los antojos variados, el cuerpo usa proteínas para crear músculo magro. Incluso quema calorías cuando no estás activo para ayudarte a disfrutar no solo de un físico en forma, sino también de músculos tonificados.
Frutas vegetales
Las frutas y verduras ofrecen excelentes fuentes de fibra sin todas las calorías. Son excelentes adiciones a cada comida porque lo mantienen lleno sin tener que lidiar con calorías adicionales para quemar. Siempre opte por frutas y verduras enteras en lugar de jugos que a menudo contienen azúcar blanca y otros tipos de cintura.Naciones Unidasaditivos amigables.
Granos integrales y legumbres
Los cereales integrales como el arroz integral, las nueces y la quinua proporcionan al cuerpo fibra y proteínas para que se sienta lleno sin comer tanto. Las legumbres como las lentejas, los frijoles, los guisantes y los frijoles pintos ofrecen los mismos beneficios excepcionales.
Alimentos alcalinizantes
Un pH urinario alcalino entre 7,5 y 8,0 aumenta la eficacia de las píldoras de fentermina porque reduce la velocidad a la que la droga milagrosa sale del cuerpo. Posteriormente disfrutará de niveles más altos de energía sin que aumente el apetito cuando consuma castañas, tofu, almendras, canela y otros alimentos alcalinos.
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