Arroz y guisantes al horno fáciles

Este sencillo plato de arroz y guisantes al horno utiliza productos básicos de la despensa y el congelador, un gran acompañamiento para acompañar camarones o pollo.

Arroz al Horno y Guisantes

¡Guisantes fáciles y solo 5 ingredientes! ¿Por qué hornear arroz? Hay algo bueno en poder poner algo en el horno, configurar el temporizador y olvidarlo. Mientras el arroz se hornea, puede arrojar un poco de pollo o camarones en la freidora, sartén o parrilla.

Los ingredientes en este horno de arroz al horno son simples, arroz y guisantes verdes con caldo de pollo o caldo. Obtienes granos suaves y esponjosos que tienen la textura correcta una vez horneados.

Variaciones y notas

  • Puede usar guisantes enlatados o guisantes congelados, o incluso cambiar los guisantes por vegetales mixtos congelados o maíz si lo desea.
  • Probé esto con arroz blanco, el arroz integral no funcionará aquí ya que la relación y el tiempo estarán apagados.
  • Si no tiene caldo, puede usar agua y caldo.

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Arroz al Horno y Guisantes

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 45 minutos

Tiempo total: 50 minutos

Este sencillo plato de arroz y guisantes al horno utiliza alimentos básicos de la despensa y el congelador, un gran acompañamiento para acompañar camarones o pollo a la parrilla.

  • 1 taza de arroz crudo de grano largo

  • Lata de 14.5 oz de caldo de pollo o vegetales

  • 1 cucharadita de mantequilla

  • 2 cucharadas de queso parmesano

  • 5 oz (1/2 paquete) de guisantes congelados o enlatados

  • Precaliente el horno a 350 ° F.

  • Combine todos los ingredientes en una fuente para horno apta para horno con tapa.

  • Coloque un trozo de papel de aluminio entre la tapa y el plato para asegurarse de que no salga vapor.

  • Hornee durante 45 minutos (no abra, no mire, no revuelva con arroz).

  • Cuando hayan transcurrido 45 minutos, retírelo del horno y déjelo reposar durante 10 minutos más para permitir que el vapor termine de cocinar el arroz (no lo abra, no lo mire, no lo mezcle con el arroz).

  • Después de 10 minutos, retire la tapa y la pelusa con un tenedor.

Porción: 3/4 de taza, Calorías: 173kcal, Carbohidratos: 34.5g, Proteína: 5.5g, Grasa: 1.5g, Grasa saturada: 1g, Colesterol: 7.5mg, Sodio: 842mg, Fibra: 2g, Azúcar: 1.7g

Puntos inteligentes azules: 5

Puntos inteligentes verdes: 5

Puntos inteligentes púrpuras: 5

Puntos +: 4

Palabras clave: arroz al horno, arroz y guisantes al horno, arroz y guisantes, guarniciones de arroz, arroz blanco y receta de guisantes verdes

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