No sé ustedes … pero a veces yo necesitar comidas rápidas Realmente no es opcional. Decir que nuestra vida está ocupada es quedarse corto. ¡Estoy seguro de que muchos de ustedes tienen un "caos" similar en su casa! "Personalmente, no creo que haya nada malo en tomar atajos de vez en cuando, y este Easy Tuna Mac n 'Cheese es una de esas comidas a las que recurro cuando hay poco tiempo.
Esta idea de la cena comienza rápidamente con la caja azul Mac n ’Cheese: ¡ya sabes lo que a la mayoría de los niños les encanta! Agregue un poco de atún enlatado, guisantes y un poco de queso Cheddar adicional y obtendrá una comida aprobada por los niños. ¿Y lo mejor? ¡Utiliza cosas que probablemente ya tengas en tu despensa y refrigerador!
Cuando era niño, tenía una tía que solía ver a mis hermanos y a mí. Una de las cosas que recuerdo que hizo para nosotros es este plato, probablemente por lo fácil y económico que es, y el hecho de que la mayoría de los niños me encanta el mac n 'cheese! ¡Espero que también lo disfruten!
Atún fácil Mac n 'Cheese
Esta idea de la cena comienza rápidamente con la caja azul Mac n 'Cheese: ¡ya sabes lo que a la mayoría de los niños les encanta! Agregue un poco de atún enlatado, guisantes y un poco de queso Cheddar adicional y obtendrá una comida aprobada por los niños. ¿Y lo mejor? ¡Utiliza cosas que probablemente ya tengas en tu despensa y refrigerador!
Ingredientes
- 2 cajas (7.25 oz. Cada una) cena de macarrones con queso
- 1 lata (15 oz.) De guisantes dulces, escurridos
- 1/2 taza (1 barra o 8 cucharadas) de mantequilla
- 1/2 taza de leche
- 1 taza (4 oz.) De queso Cheddar, rallado
- 2-3 latas (5 onzas cada una) de atún en agua, escurrido
Instrucciones
- Retire los paquetes de queso en polvo de los macarrones y reserve.
- Traiga una olla grande con agua a hervir. Agregue los fideos y revuelva. Cocine los fideos durante 7-9 minutos. Agregue los guisantes durante los últimos 2 minutos que cocina la pasta. Desagüe.
- Regrese la pasta y los guisantes a la sartén y agregue la mantequilla, la leche, el queso en polvo, el queso cheddar y el atún. Revuelva bien.
- ¡Servir!
Tamaño de la porción | |
Cantidad por porcion | Como servido |
Calorías 595kcal Calorías de grasa 418 | |
% Valor diario | |
Grasa total 46g | 71% |
Grasa saturada 27g | 135% |
Grasas trans 2g | |
Colesterol 153mg | 51% |
Sodio 851mg | 35% |
Carbohidrato 10g | 3% |
Fibra dietética 2g | 8% |
Azúcares 4g | |
Proteína 35g | |
Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas:
Grasa total | Menos que | 65g |
Sat Fat | Menos que | 25g |
Colesterol | Menos que | 300mg |
Sodio | Menos que | 2,400mg |
Carbohidratos totales | 300g | |
Fibra dietética | 25g |
Todas las imágenes y textos © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o haga un enlace a esta publicación para ver la receta.
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