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Banana Baby Food – 8 maneras (puré y destete dirigido por bebé)

gráfico para la comida del bebé posterior al plátano - 8 maneras deliciosas - puré - aplastado - comida para los dedos - destete dirigido por el bebé con una cuadrícula de formas de servirle plátano al bebé.

Banana Baby Food – ¡8 maneras deliciosas (y fáciles)! Los plátanos son un excelente primer alimento para el bebé y se pueden convertir en un puré de comida para bebés, se convierten en un puré grueso, se usan para comer con los dedos o para el destete dirigido por el bebé. ¡Esta guía es perfecta para bebés de 4 meses en adelante!

gráfico para la comida del bebé posterior al plátano - 8 maneras deliciosas - puré - aplastado - comida para los dedos - destete dirigido por el bebé con una cuadrícula de formas de servirle plátano al bebé.

Banana Baby Food

¡Los plátanos están cargados de nutrientes esenciales para el crecimiento del bebé y son uno de los primeros alimentos principales para el bebé!

Esta guía le brindará 8 maneras fáciles de incorporar plátanos en la dieta del bebé: servida como puré de comida para bebés, aplastada, como comida para el destete guiada por el bebé, hecha en panqueques de 3 ingredientes o incluso en un simple batido apto para bebés.

BENEFICIOS DE BANANO PARA BEBÉ

Los plátanos son un excelente primer alimento para los bebés porque están cargados de nutrientes esenciales para el crecimiento del bebé, como fibra, vitamina B6, vitamina C, manganeso y potasio.

  • Lleno de potasio: El potasio es un nutriente crucial para los bebés activos, ya que actúa como un electrolito que maneja los niveles de hidratación y hace posible que el oxígeno llegue a sus células.
  • Excelente para la salud de la digestión: La fibra de plátano ayuda a prevenir el estreñimiento, la hinchazón y otros problemas digestivos no deseados en el bebé.
  • Aumenta el estado de ánimo: Los plátanos contienen un aminoácido que ayuda a estimular las hormonas felices del bebé, ¡y no hay nada mejor que un bebé feliz!

CUANDO INTRODUCIR Plátano

Ya sea que comience a preparar purés para bebés o esté haciendo el destete dirigido por bebés, ¡los plátanos son un primer alimento increíble para el bebé! Puede servir plátanos a bebés de 4 meses en adelante.

Cómo presentar plátano al bebé

  • Puré de bebé suave
  • Puré de bebé grueso
  • Cereal Baby con Plátano y Canela
  • Roto en trozos
  • Plátano de mano
  • Banana Strips con semillas de cáñamo
  • Batido de plátano
  • Panqueques de plátano fáciles

Puré suave

¡Un puré súper fácil de Etapa Uno de 10 segundos para bebé!

Para hacer, simplemente coloque un plátano o dos en una licuadora y haga puré hasta que quede suave y cremoso. Si desea congelar, agregue un poco de jugo de limón al puré para evitar que se dore.

Cereal Baby con Plátano y Canela

¡Agregue un poco de cereal para bebés y una pizca de canela al puré de plátano para una comida fácil y sabrosa!

Para hacer, vierta un poco de puré de plátano (ver arriba) en un tazón pequeño y agregue unas onzas de cereal para bebés premezclado o casero. Mezcle hasta que esté combinado y agregue una pizca de canela antes de servir.

Puré grueso

Una manera fácil de exponer al bebé a pequeños trozos de comida que puede controlar el tamaño. Excelente como un puré de Etapa 3 para preparar al bebé para comer con los dedos o como un puré que el bebé puede (intentar) para alimentarse solo.

Roto en trozos

Cuando rompa el plátano en trozos, en lugar de cortarlo con un cuchillo, los trozos no serán tan resbaladizos y al bebé le será más fácil sujetarlos.

Para hacer, pelar un plátano y con las uñas, romper el plátano en trozos a lo largo de la apariencia del plátano. Debería romperse fácilmente en trozos

Plátano de mano

Esta versión portátil de un plátano es una excelente manera para que el bebé tenga un mango para el plátano mientras come el otro extremo.

Para hacer, corte una sección de plátano de 4-5 pulgadas de la parte superior. Corte alrededor de la cáscara, dejando aproximadamente 1-2 pulgadas de plátano expuesto. No corte todo el plátano, solo la cáscara. Luego puedes pelar la cáscara y darle el plátano al bebé.

Tiras enrolladas en semillas de cáñamo

Una forma divertida para que el bebé explore diferentes texturas y gustos. Puedes enrollar tiras de plátano en semillas de cáñamo, cheerios machacados, hojaldres o pan rallado.

Para hacer, corta el plátano en tiras y enróllalas en un poco de coberturas.

Batido de plátano

Este simple batido es ideal para bebés que beben de un sorbo o una taza para bebés y está lleno de plátano, hielo y una pequeña cantidad de fórmula o leche materna.

Para hacer, coloque un plátano, un par de cubitos de hielo y 1/4 de taza de líquido en una licuadora. También puede agregar una pizca de canela o 1/2 cucharadita de mantequilla de nuez si lo desea. Licúa y sirve. No lo quieres demasiado grueso o el bebé podría tener dificultades para beberlo.

Panqueques de plátano fáciles

¡Estos panqueques de 3 ingredientes son excelentes para bebés, niños pequeños y niños! Un artículo perfecto para tener a mano si está haciendo el destete dirigido por bebés, ya que puede servirlos simples o agregar una pizca de queso crema, aguacate o mantequilla de nuez en la parte superior.

Para hacer, en un tazón mediano mezcle un puré de plátano, un huevo y harina de trigo integral. También me gusta agregar una pizca de canela o especias de pastel de calabaza para darle un sabor extra. Cocine como lo haría con cualquier panqueque y sirva.

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Banana Baby Food – ¡8 maneras!

Los plátanos son un excelente primer alimento para el bebé y se pueden convertir en un puré de comida para bebés, aplastado, utilizado para comer con los dedos o para el destete dirigido por el bebé.

Curso: plato principal

Cocina: comida para bebés

Ingredientes

Cereal Baby con Plátanos y Canela

  • 1/4 taza de cereal para bebé prefabricado (de una caja o casero)

  • 1/2 banana

  • 1 pizca de canela

Tiras de plátano enrolladas en semillas de cáñamo

  • 1/2 banana

  • 1 cucharada de semillas de cáñamo, cheerios triturados, hojaldres o pan rallado.

Batido de plátano

  • 1 plátano

  • 4-5 cubitos de hielo

  • 1/4 taza de líquido (leche materna, fórmula o agua)

  • 1/2 cucharadita de mantequilla de nuez (opcional)

  • 1 pizca de canela (opcional)

Panqueques de plátano fáciles

  • 1 plátano triturado

  • 1 huevo

  • 2 cucharadas de harina de trigo integral

  • 1/8 cucharadita de canela

Instrucciones

Puré suave de alimentos para bebés

  • Coloque el plátano en una licuadora o procesador de alimentos y haga puré hasta que esté suave y cremoso, aproximadamente 60-90 segundos, raspando los lados si es necesario. Si el puré es demasiado espeso, agregue un poco de líquido (leche materna, fórmula o agua) en cucharadas hasta obtener la consistencia deseada. Si desea congelar el puré, agregue un poco de jugo de limón en el puré para evitar que se dore.

Cereal Baby con Plátanos y Canela

  • En una tabla de cortar, tritura un plátano. En un tazón pequeño, agregue el puré de plátano al cereal para bebés hecho. Agregue una pizca de canela en la parte superior y sirva.

Plátano de mano

  • Corte una sección de plátano de 4 a 5 pulgadas de la parte superior. Cortar la cáscara, dejando aproximadamente 1-2 pulgadas de plátano expuesto. No corte todo el plátano, solo la cáscara. Luego puedes quitar la cáscara y pasarle el tallo del plátano al bebé.

Tiras de plátano enrolladas en semillas de cáñamo

Batido de plátano

  • Coloque el plátano, los cubitos de hielo y el líquido en una licuadora. Agregue canela y mantequilla de nuez, si la usa. Licúa durante 60 segundos y sirve. Si el batido es demasiado espeso, agregue líquido adicional ya que no lo quiere demasiado espeso o el bebé podría tener dificultades para beberlo.

Panqueques de plátano fáciles

  • En un tazón mediano, mezcle puré de plátano, un huevo, harina de trigo integral y canela. En una sartén antiadherente grande precalentada a fuego medio, vierta 1/8 de taza de masa en la sartén. Deje cocinar aproximadamente 3 minutos por el primer lado, voltee y cocine por 2 minutos más o hasta que estén dorados.

Notas

Años: 4 meses en adelante

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