¡Mejore las mañanas con este hermoso y tropical Batido de Amanecer Tropical! Hecho con leche de coco y yogurt para un comienzo nutritivo y saludable de tu día.
Desayuno de lunes a viernes por la mañana, diversión, ¿no? Puedo recordar muchas mañanas caminando a la escuela con un puñado de galletas Graham y una manzana tratando de hacer que los niños muerdan mientras avanzamos. Lamentable.
A menos que esté totalmente en mi juego, el desayuno es mínimo, no divertido, y con frecuencia se pasa por alto.
Afortunadamente, soy consciente de la importancia de un buen desayuno y, por lo tanto, puedo mantenernos en una rutina bastante apretada por las mañanas. La mayoría de las mañanas es 😉
Al comienzo del año escolar, mis hijos se despertaban e iban casi de inmediato a la televisión en busca de la última grabación de Curious George o Wild Kratts. Desayunarían frente al televisor mientras se despertaban lentamente. Prepararía su ropa y revisaría las mochilas, etc.
Creo que fue alrededor de la tercera semana de clases cuando me di cuenta de que había llevado a los niños a la escuela tres veces esa semana. Vivimos a tres cuadras de distancia. Si. Impresionante, ¿verdad?
La televisión fue abandonada. Ya no hay televisión en la mañana para nosotros y déjenme decirles que ha hecho un mundo de diferencia. Ahora se visten solos, preparan sus mochilas y generalmente están más "vivos" por las mañanas. Claro, todavía preparo el desayuno, pero ese es mi trabajo después de todo; Soy su madre
Mis muchachos son grandes bebedores de batidos, ustedes lo saben. Recientemente tuve la oportunidad de probar una marca de yogurt completamente nueva, hecha aquí en los EE. UU. E inspirada en los australianos. ¡Es Yulu y es fabuloso! Me encanta lo increíblemente cremoso que es este yogurt y también lo hicieron los chicos. Doblemente suavizado, doblemente delicioso y 9 g de proteína por porción, ¡AMOR! Si eres una de esas personas que encuentra el yogur griego un poco amargo, ¡simplemente debes probar Yulu!
Una vez que tuve la oportunidad de probar el yogurt, supe de inmediato que quería hacer un nuevo batido, uno que sorprendería a los chicos.
Misión cumplida.
Las capas de este batido son las que lo hacen divertido. El yogur lo hace excepcional. Comenzando en la parte inferior es la piña, el centro es el mango y la parte superior es la fresa. Usé yogur de vainilla para las tres capas, pero puedes usar lo que quieras.
El truco para las capas es simple, puede verter en la capa inferior pero necesita poner una cuchara en las dos superiores para mantenerlas separadas. Toma, ya sabes, como un minuto extra o dos, pero ver a mi Bryce y Reece chupar esas pajillas vale la pena.
Yulu ahora está disponible en tiendas selectas de todo el país. ¡Mira la lista de tiendas aquí para encontrarla en tu área!
Batido de Amanecer Tropical
¡Mejore cualquier mañana con este hermoso y tropical Batido de Amanecer Tropical! Curso Desayuno Cocina Americana Licuado de palabras clave, batido tropical del amanecer Tiempo de preparación 5 minutos Tiempo total 5 minutos Calorías 302kcal
Ingredientes
Capa 1 – Piña
- 1/2 taza de trozos de piña congelados
- 1/4 taza de yogurt de vainilla
- 1/4 taza de leche de coco que usé ligero
Capa 2 – Mango
- 1/2 taza de trozos de mango congelados
- 1/4 taza de yogurt de vainilla
- 1/4 taza de leche de coco que usé ligero
Capa 3 – Fresa
- 1/2 taza de fresas congeladas
- 1/4 taza de yogurt de vainilla o fresa
- 1/4 taza de leche de coco que usé ligero
Instrucciones
- Mezcle los ingredientes para la capa uno. Verter en dos vasos, dividiendo por igual.
- Mezcle los ingredientes para la segunda capa. Cuchara en los dos vasos, dividiendo por igual.
- Licúa los ingredientes para la capa superior y coloca una cuchara en los dos vasos, dividiéndolos en partes iguales.
- Cubra con coco rallado si lo desea.
Nutrición
Calorías: 302kcal | Carbohidratos: 29 g | Proteína: 7g | Grasas: 20g | Grasas Saturadas: 17g | Colesterol: 5mg | Sodio: 73mg | Potasio: 557 mg | Fibra: 2g | Azúcar: 24g | Vitamina A: 446 UI | Vitamina C: 56mg | Calcio: 183 mg | Hierro: 3 mg
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Vinculación en algunas de estas fiestas.
Esta es una conversación patrocinada escrita por mí en nombre de Yulu. Las opiniones y el texto son todos míos.
