Batido de cereza moca


Esta batido de cereza moca empaqueta cerezas congeladas, cerveza fría y proteína de chocolate en polvo en un delicioso batido. Te encantará el sabor robusto y el impulso de energía del café.

El verano aún no ha terminado … ¡lo que significa que todavía es temporada de batidos en mi mente! Y esta mañana tengo el batido de cereza perfecto para compartir. Tiene un poco de café para ayudarlo a obtener energía, junto con un poco de proteína de chocolate en polvo. Por último, pero no menos importante, ¡también tiene un poco de fruta y proteína en polvo para que te sientas bien tomando algo de chocolate para el desayuno!

Puedes usar fresco o cerezas congeladas para este batido Me encanta comprar cerezas frescas en verano, pero si no tienes ganas de poner 1/3 de taza para este licuado, lo entiendo totalmente. Las cerezas congeladas funcionan perfectamente bien para este batido y honestamente ayudan a mantener su batido súper frío y espeso … cuantos más ingredientes congelados, mejor en mi opinión. ¡Especialmente en estos días calurosos y calientes!

Si nunca antes ha agregado café a un batido, es hora de comenzar. ¡Comencé a hacer esto hace un par de años cuando necesitaba una dosis de cafeína, pero también quería obtener algunos buenos nutrientes para comenzar mi día! El café solo puede causar un pico de azúcar en la sangre, por lo que combinarlo con fruta, leche de almendras y proteína en polvo realmente equilibra la bebida.

Ingredientes en este batido Cherry Mocha:

  • plátano – use congelado para asegurarse de que su batido esté helado
  • cerezas – ¡Frescos o congelados ambos funcionan muy bien!
  • café – Me gusta usar café frío porque es menos ácido y tiene un sabor suave.
  • leche de almendra de vainilla sin azúcar
  • mantequilla de almendras – esto agrega una buena riqueza al batido y algunas grasas saludables
  • chocolate proteína en polvo – ¡Esto es lo que le da al batido el sabor a moca!
  • stevia líquida – opcional pero una gran opción si desea agregar dulzura extra sin azúcar adicional

Al igual que con la mayoría de las recetas de batidos, ¡todo lo que tienes que hacer es tirar todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia y mezclar! Disfruta de inmediato.

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Descripción


Ingredientes

  • 1 plátano congelado
  • 1/2 taza de cerezas congeladas
  • 1/4 taza de café frío
  • 1/2 taza de leche de almendras y vainilla sin azúcar
  • 2 cucharadas de proteína de chocolate en polvo
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1–2 gotas de stevia líquida para mayor dulzura (opcional)

Instrucciones

  1. Coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia y mezcle hasta que quede suave. Pruebe y agregue stevia para obtener más dulzura, si es necesario. ¡Vierte en un vaso y disfruta!

Nutrición

  • Tamaño de la porción: 1 batido
  • Calorías 342
  • Azúcar: 20g
  • Sodio: 297mg
  • Gordo: 8g
  • Carbohidratos: 42g
  • Fibra: 7g
  • Proteína: 23g

Palabras clave: batido de cereza moca

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