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Un fácil de hacer batido de fresa y aguacate eso es bajo en carbohidratos, paleo y ceto amigable. Tampoco contiene lácteos, pero sabe tan cremoso que nunca se sabe.
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He estado luchando para hacer un buen batido porque las dos licuadoras que tengo no hacen un muy buen trabajo. Es por eso que estaba realmente emocionado de recibir una nueva licuadora Cosori.
El problema con mis otros mezcladores es que no les va bien cortar hielo o fruta congelada. Pero la licuadora Cosori no tuvo problemas para mezclarlos.
Estoy listo para deshacerme de mis viejos mezcladores ya que no los uso ahora. Y, esta pequeña y poderosa licuadora personal no cuesta tanto como algunas de las comparables.
Para probar la licuadora, hice un batido de fresa y aguacate. Es solo una mezcla de fresas congeladas, aguacate, leche de coco, lima, stevia y hielo.
Solo toma un par de minutos preparar este delicioso batido. Simplemente vierte todos los ingredientes en la licuadora y dale un giro.
Probablemente tuve la licuadora mucho más tiempo de lo necesario. Estoy tan acostumbrado a mis viejos mezcladores que no hacen un buen trabajo mezclando artículos congelados.
La batidora personal Cosori solo tardó unos segundos en preparar un licuado cremoso de aguacate y fresa. Realmente me impresionó lo rápido y poderoso que es el cuchillo.
La limpieza también fue muy fácil porque todas las piezas son aptas para lavavajillas. Ahora que tengo la herramienta adecuada, puedes apostar a que disfrutaré muchos más batidos cetogénicos bajos en carbohidratos.
También veo muchas más bebidas congeladas en mi futuro. Raramente bebo, por lo que probablemente serán la variedad virgen a menos que tenga algunos amigos que beban.
La licuadora Cosori Smoothie es justo lo que necesitaba. Vino con dos de las botellas más grandes de 32 onzas y una más pequeña de 24 onzas.
También hay dos tapas incluidas. Uno de ellos tiene una tapa abatible para verter fácilmente. Pero el batido de fresa y aguacate que hice era demasiado espeso para salir fácilmente del pequeño agujero.
No puedo esperar para probar más bebidas deliciosas. La licuadora vino con un folleto de recetas lleno de ideas, así que probaré algunas de ellas con sustitutos bajos en carbohidratos.
La licuadora también es perfecta para preparar mi batido de frambuesa y aguacate, así como mi batido de fresa con leche de coco. ¡También es la herramienta perfecta para hacer un batido de desintoxicación bajo en carbohidratos!
Si está buscando una nueva licuadora de tamaño personal, definitivamente eche un vistazo a esta hecha por Cosori. Incluso tiene pequeñas ventosas en la parte inferior para evitar que la base se deslice sobre el mostrador cuando se usa.
Para ver qué tan bien funciona en hacer batidos, hice un video rápido para que pueda verlo usted mismo. Encontrarás el video a continuación …
Receta de batido de aguacate y fresa con keto bajo en carbohidratos
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Batido de fresa y aguacate
Un batido keto fácil de hacer que es bajo en carbohidratos y paleo. Tampoco contiene lácteos, pero sabe tan cremoso que nunca se sabe. Curso Bebidas Cocina Americana Palabra clave aguacate, fresa Tiempo de preparación 2 minutos Tiempo total 2 minutos Porciones 2 personas Calorías 165kcal
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Ingredientes
- 75 gramos de fresas congeladas alrededor de 2/3 taza
- 1 aguacate mediano
- 1 1/2 tazas de leche de coco use la que está en el cartón para reducir las calorías / carbohidratos
- 1 cucharada de jugo de lima
- 2 paquetes de stevia o 2 cucharaditas de azúcar equivalente
- 1/2 taza de hielo más o menos
Usual de EE. UU.
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Instrucciones
- Agregue todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta que quede suave.
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Nutrición
Porción: 0.5recipe | Calorías: 165kcal | Hidratos de Carbono: 11g | Proteína: 2g | Grasas: 14g | Grasas Saturadas: 5g | Grasa poliinsaturada: 1g | Grasa monoinsaturada: 7g | Sodio: 35mg | Potasio: 418mg | Fibra: 7g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 500 UI | Vitamina C: 34.7mg | Calcio: 340mg | Hierro: 0.9mg
Información adicional
Carbohidratos netos: 4 g | % Carbohidratos: 10.7% | % De proteínas: 5.3% | % Grasa: 84%
Nota sobre información nutricional
La información nutricional de la receta se proporciona como cortesía y es solo aproximada. No podemos garantizar la exactitud de la información nutricional proporcionada para cualquier receta en este sitio. Los carbohidratos de eritritol no se incluyen en los recuentos de carbohidratos, ya que se ha demostrado que no afecta el azúcar en la sangre. Los carbohidratos netos son los carbohidratos totales menos la fibra.
