Es un año nuevo y eso significa que muchos de nosotros nos estamos enfocando en una alimentación saludable. Hoy estoy compartiendo una de mis recetas favoritas de batidos saludables. ¡Este batido de granada y arándanos es fácil de preparar y beber! Te prometo que no podrás saborear las verduras y tampoco podrás verlas. Los arándanos y el jugo de granada ocultan el color verde, ¡así que no tiene que decírselo a sus hijos, cónyuge o amigos! ¡Nunca sabrán que están bebiendo un batido tan saludable!
Me encanta este batido porque solo tiene 5 ingredientes: arándanos, jugo de granada, plátano, espinaca (o col rizada) y hielo. ¡Es así de simple!
Los arándanos no están en temporada, así que uso arándanos congelados. Compramos la bolsa enorme de Costco. ¡Son perfectos para batidos!
¡Agregue los cinco ingredientes a su mezcla y mezcle! ¡Vierte el batido en vasos y disfruta! Siempre comparto con Caleb. ¡A él también le encanta este batido!
¡Empieza el año nuevo con este batido de granada y arándanos! ¡Es genial para el desayuno, después de hacer ejercicio o para una merienda rápida y saludable!
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Batido de granada y arándanos
¡Este batido saludable y refrescante solo tiene 5 ingredientes y se prepara en 5 minutos!
- 1 taza de arándanos congelados
- 1 taza de jugo de granada
- 1 taza de espinacas frescas o col rizada
- 1/2 plátano grande
- 5 cubitos de hielo
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Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Vierta el batido en dos vasos y sirva inmediatamente.
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Nota: también puede usar un plátano congelado y omitir los cubitos de hielo. ¡Lo hago de las dos maneras!
