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Batido de Manzana y Plátano con Canela

Este sencillo batido de plátano y manzana es delicioso, nutritivo y muy fácil de preparar. Simplemente coloque todo en su licuadora, mezcle y … ¡listo!

Un licuado simple es también el remedio perfecto para un fin de semana ocupado. Asistimos a una reunión local de bloggers de comida y fue simplemente fantástico conocer a todas las personas increíbles detrás de los excelentes blogs que leemos a diario. ¡Tantos talentos increíbles!

Entonces, mientras pensamos en todas las cosas maravillosas que aprendimos y pensamos en formas de mejorar nuestro blog, cargamos nuestras baterías con – comida, por supuesto 🙂 Mientras todavía es otoño, estamos recibiendo los primeros soplos de invierno, frío y nieve … y Si bien no nos gusta particularmente, anticipamos alimentos reconfortantes de invierno y especias en el próximo mes festivo 🙂

Batido de Manzana y Plátano con Canela

Rendimiento: 2 Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo Total: 10 minutos

Este sencillo batido de plátano y manzana es delicioso, nutritivo y muy fácil de preparar. Simplemente coloque todo en su licuadora, mezcle y … ¡listo!

Ingredientes

  • 2 bananas
  • 2-3 manzanas
  • 180 g de yogurt
  • un poco de agua según sea necesario
  • puñado de avena arrollada
  • 2 galletas simples
  • pizca de canela
  • una pizca de semillas de granada para decorar

Instrucciones

  1. Pelar la fruta, luego cortar en dados y poner en la licuadora. Agregue yogur, un poco de agua según sea necesario (dependiendo del grosor que desee para su batido), avena enrollada y una galleta. Mezclar hasta que esté suave.
  2. Vierte en frascos de albañil, espolvorea con canela, espolvorea semillas de granada encima y coloca la mitad de la galleta restante en cada frasco para decorar. Servir.
Información nutricional:

Calorías: 373.2 Grasa total: 8.58 g Grasa saturada: 4.39 g Sodio: 99.56 mg Carbohidratos: 74.89 g Fibra: 9.02 g Azúcar: 42.06 g Proteína: 6.58 g ¿Le gusta esta receta? Háganos saber en los comentarios a continuación o en las redes sociales usando @RecetasLatinas y etiquétenos @RecetasLatinas.

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