Batido de mono grueso

¡Hoy, pensé en compartir este rápido y delicioso batido lleno de proteínas que a ti y a tus hijos les encantarán! ¡Los batidos son tan populares en nuestra casa! Hacemos batidos para meriendas después de la escuela o incluso un desayuno rápido.

En este batido, uso plátanos maduros, mantequilla de maní y yogur griego. ¡También uso un poco de cacao en polvo porque me encanta el chocolate con mantequilla de maní y plátanos! Este licuado es tan delicioso. Incluso da en el clavo cuando tengo ganas de un batido o una bebida de café mezclada congelada.

Batido de mono grueso

Ingredientes

  • 1 1/2
    tazas
    de hielo

  • 2
    plátanos maduros

  • 1/2
    taza
    de yogur griego natural

  • 1
    taza
    de leche descremada

  • 4 4
    cucharadas
    de mantequilla de maní – gruesa o suave

  • 1
    cucharada
    de cacao en polvo sin azúcar

  • 1-2
    cucharaditas
    de azúcar – dependiendo de la dulzura de los plátanos

Instrucciones

  1. Agregue todos los ingredientes a la licuadora y mezcle hasta que quede suave.

Esta es una receta de batidos tan divertida y un pequeño cambio con respecto a los batidos de frutas tradicionales. Puedes jugar con esta receta y usar lo que tienes a mano. A menudo sustituimos el yogur de vainilla o plátano.

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