Ingredientes
- 2 plátanos congelados
- 1 taza de arándanos congelados
- 1 cucharada de proteína de cáñamo
- 1/2 taza de leche
- 2 fechas medjool
- 2 cucharadas de semillas de cáñamo tostadas
- 1 cucharada de polen de abeja
- 1/4 taza de yogur de mora
- 1/4 taza de arándanos frescos * para servir
Método
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Licúa los plátanos, los arándanos congelados, la leche, las fechas y la proteína de cáñamo hasta que quede suave.
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Vierta en un tazón y sirva cubierto con yogur, bayas frescas, semillas de cáñamo y polen de abeja.