Batido de plátano y café: si su desayuno generalmente incluye café y un plátano, ¿por qué no combinar los dos en este batido satisfactorio y saludable? Esta saludable receta de licuado de plátano y café está listo en 5 minutos y es mucho más saludable y sabroso que las bebidas de café llenas de azúcar. Esta batido de café y plátano es perfecto para preparar la noche anterior y tomar por la mañana, o también puede preparar un paquete de congelador para mezclar en el último minuto; vea las instrucciones después de la receta. ¡Disfrutar!
Lista de ingredientes para el batido de plátano y café
- 1 cucharada café molidosin preparar (no café instantáneo)
- 1 cucharada mantequilla de maní, Opcional
- 1/2 cucharadita extracto de vainilla
- 3/4 tazas de azúcar leche de almendras(o leche de elección)
- 1/4 tazacafé preparado,enfriado
- 1/2 congelado plátano(el más maduro, el más dulce)
- Miel cruda, según sea necesario, por dulzura (y si no es vegano)
- Cubos de hielo
- Crema batida, para cubrir (opcional)
Direcciones
1) Para preparar el batido de café con plátano: agregue todos los ingredientes para poder mezclar hasta que quede suave.
2) Agregue más hielo si es demasiado líquido o más leche de almendras si es demasiado espesa, según sea necesario. Ajuste la dulzura con miel y cubra con crema batida, si lo desea. Disfrute de su batido de café y plátano ¡inmediatamente!
Para hacer el batido de café de plátano como un paquete de congelador:1) Agregue el café molido al fondo de una bolsa de congelador, seguido de plátano, extracto de vainilla y mantequilla de maní.
2) Saque el aire de la bolsa y séllelo bien, luego colóquelo en el congelador.
3) Cuando esté listo para mezclar, agregue la leche de almendras y el café refrigerado a la capacidad para café, seguido por el contenido congelado del paquete del congelador y mezcle hasta que quede suave.
