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Todos los sabores de un dulce y tierno rollo de canela en un batido de proteínas fácil de preparar.
Me encantan los rollos de canela; de hecho, en mis días anteriores a Trim Healthy Mama los hacía con bastante frecuencia. ¡Hay algo en el dulce y cálido sabor a canela que me encanta!
Todavía me encanta ese sabor, y afortunadamente pude recrearlo en este simple batido de proteínas. Este batido tiene 26 gramos de proteína, por lo que es un buen refrigerio o una comida ligera, y me mantiene lleno durante varias horas.
La ventaja para mí en esta receta es que es un combustible “E”, lo que significa que es bajo en grasa y contiene carbohidratos saludables. No tengo suficientes E en mi vida, ¡así que me alegro de recibir esta receta!
Batido de Proteína en Rollo de Canela {THM-E, Sin Azúcar, Bajo en Grasas}
- Dash vainilla
- 1/2 banana congelada
- 2/3 taza de hielo
- Coloque todos los ingredientes en su licuadora y mezcle hasta que quede suave.
- Cubra con una pizca adicional de canela si lo desea.
Notas:
- Utilicé mi licuadora de servicio individual Ninja para esto, y no tenía espacio para los 2/3 de taza de hielo. Mezclé un poco, luego puse el hielo restante y volví a mezclar. Si tiene una licuadora más grande, debería poder hacerlo todo de una vez.
- Puede sustituir cualquier edulcorante en el plan que desee en lugar del Gentle Sweet, solo endulzar al gusto.
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