¡Esta receta de batido de sandía y fresa es un refrescante sabor del verano! Con solo 3 ingredientes esenciales, es súper saludable, delicioso y muy fácil de hacer.
Adecuado para dietas veganas, bajas en carbohidratos y sin gluten. La publicación incluye los puntos Weight Watchers.
Con solo 3 ingredientes esenciales, 1 minuto y 1 licuadora, esta refrescante receta de batido de sandía y fresa se combina muuuy rápido. Cuando llega el verano y las temperaturas comienzan a aumentar, me encantan las golosinas frescas y refrescantes como este batido con sandía.
Sí, nada dice verano como la sandía. Es naturalmente dulce y jugoso, lo que lo convierte en el ingrediente perfecto para mi receta de batido de sandía con fresa. Peeps, este delicioso batido es ligero y fresco, pero lleno y satisfactorio.
Aprende a cortar una sandía.
Y la combinación de sabores de fresa y sandía es simplemente divina. Y en junio y julio, lleno de productos preciosos y de la mejor temporada, no hay nada mejor que hacer esta receta de batido con bayas recién cortadas y sandía recién cortada.
POR QUÉ TE ENCANTARÁ ESTO
- Rapido y Facil. 3 ingredientes asequibles todos los días y 1 minuto de esfuerzo.
- Gran receta para una multitud. Duplique o triplique fácilmente la receta para servir a un grupo.
- Genial para la preparación del desayuno. Prepare los paquetes por delante, sáquelos y mezcle según sea necesario.
- Familia aprobada. Esta bebida refrescante es muy querida por todos.
- Bebida todo el año – Funciona igual de bien con bayas / sandías frescas o congeladas.
- Adecuado para Dietas veganas, bajas en carbohidratos y sin gluten.
Herramientas necesarias para esto
Entonces, ¿estás listo para aprender a hacer batidos de sandía? Luego reúne tus ingredientes y te mostraré …
Cómo hacer un batido de sandía
- Coloque la sandía congelada, las fresas y el agua dentro de la licuadora de alta potencia.
- Agregue el jarabe de arce y las hojas de menta (si está usando).
- Mezcle hasta que la mezcla alcance la consistencia de licuado preferida.
- Verter en vasos o tarros de cristal y servir.
Consejos de recetas
- Dele un poco de sabor a su batido agregando un poco de jugo de limón o de lima.
- Agregue cubitos de hielo al mezclar para obtener un batido de sandía de fresa congelado.
- Después de un tiempo, tu batido puede comenzar a separarse, solo revuélvelo rápidamente y estarás bien.
- Recomiendo usar sandía sin semillas siempre que sea posible.
- También puede usar miel u otro edulcorante en lugar de jarabe de arce.
Variaciones de recetas y preguntas frecuentes
Batido de sandía con bayas
Puede personalizar esta receta y adaptarla a su gusto específico. Siéntase libre de cambiar las fresas por arándanos o frambuesas. O, ¿por qué no usar todas tus bayas favoritas y hacer que este batido de bayas súper mezcladas sea delicioso?
Batido de menta y sandía
Personalmente, me encanta agregar hojas de menta a mi mezcla de batidos. Proporcionan una maravillosa frescura y un sabor brillante. En su lugar, puede probar tomillo fresco o lavanda o también puede omitir las hierbas.
Batido de sandía y yogurt
Haga que su batido de sandía con fresa sea rico y cremoso agregando ½ taza de yogur natural sin azúcar. También puede usar yogur griego si lo prefiere. Esto te dará un batido de sandía espeso y lujoso. Ñam!
Desayuno preparatorio
Helado, refrescante y completamente delicioso, este Smoothie es una excelente opción de desayuno. Es especialmente útil para esos días en que necesita comer mientras viaja. Simplemente mezcle, vierta en su taza de bebida portátil favorita y ¡saldrá por la puerta!
¿Se puede congelar la sandía?
Sí, ¡es completamente posible congelar la sandía! Mi objetivo es mantener un suministro constante de sandía congelada almacenada en mi congelador. Especialmente durante esos sofocantes meses de verano.
La sandía congelada no solo es perfecta para hacer batidos, ¡sino que es una delicia increíble por sí sola! Guardo porciones individuales de sandía en cubos dentro de bolsas ziplock listas para que los niños las agarren cuando quieran un refrigerio. Sabroso y saludable, que es una ganancia total en el departamento de refrigerios.
Además, ¿sabías eso? solo toma 2 horas congelar la sandía? Yeap Lo que hace que sea totalmente posible preparar, congelar y luego usarlo para preparar un lote de deliciosos batidos de sandía con fresas, todo en la misma tarde. Una nota importante: al hacer batidos con sandía congelada, una licuadora resistente de alta potencia es lo que necesita para hacer el trabajo.
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Puntos de Weight Watchers
Si no agrega el jarabe de arce (u otro edulcorante), esta bebida contiene ZERO Blue Plan SmartPoints. Yaye!
Gracias por leer mi receta de sandía y batido de fresa. Y por favor, visítenos nuevamente mientras continúo soñando recetas, recetas tradicionales africanas, recetas de fusión africana, recetas de Sierra Leona, planes de viaje y mucho más para usted. Gracias por apoyar Recetas de un blog de comida de Pantry, Reino Unido.
Publicado originalmente en mayo de 2019.
Obtenga la receta de batido de sandía con fresa:
Batido de fresa y sandía
¡Todo lo que se necesita para hacer este batido de sandía con fresa son 3 ingredientes esenciales, 1 minuto y 1 licuadora!
Curso: Desayuno, Bebidas, Merienda
Cocina: Americana, Occidental
Palabra clave: batido de sandía
Porciones: 3
Calorías: 47kcal
Bintu Hardy | Recetas de una despensa
Ingredientes
Para esta receta de batido de sandía y fresa:
- 2 tazas (256 g) de cubitos de sandía congelados
- 1 taza (128 g) de fresas peladas a la mitad
- jarabe de arce al gusto opcional
- 6 hojas de menta opcionales
Instrucciones
Para hacer el batido de sandía con fresa:
-
Coloque las fresas de sandía congeladas y el agua dentro de la licuadora de alta potencia.
-
Agregue el jarabe de arce y las hojas de menta (si está usando).
-
Mezcle hasta que la mezcla alcance la consistencia de licuado preferida.
-
Verter en vasos y servir.
Notas
Consejos de recetas
- Dele un poco de sabor a su batido agregando un poco de jugo de limón o de lima.
- ¿Quieres un batido de sandía realmente congelado? Agregue algunos cubitos de hielo a su mezcla antes de mezclar.
- Después de un tiempo, su batido puede comenzar a separarse. ¡Seguirá siendo bueno! Y si no le gusta el aspecto de una espuma en la parte superior, simplemente agítelo rápidamente.
- Para facilitar la preparación de su licuado, le recomiendo usar sandía sin semillas siempre que sea posible.
Puntos de Weight Watchers
Si no agrega el jarabe de arce (u otro edulcorante), este Smoothie contiene ZERO Blue Plan SmartPoints. Yaye!
Nutrición
Calorías: 47kcal | Hidratos de Carbono: 11g | Proteína: 1g | Sodio: 2mg | Potasio: 186mg | Fibra: 1g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 660 UI | Vitamina C: 37mg | Calcio: 20mg | Hierro: 0.5mg
