Recetas de Cocina – La Mejores RECETAS de Comida Fácil!
  • Inicio
  • Desayunos
  • Comidas
    • Aperitivos
  • Sopas y Caldos
  • Postres y Dulces
  • Mariscos
  • Otras Recetas
    • Bebidas
    • Hamburguesa
    • Panes y Masas
    • Salsas
    • Legumbres
  • DMCA
  • Inicio
  • Desayunos
  • Comidas
    • Aperitivos
  • Sopas y Caldos
  • Postres y Dulces
  • Mariscos
  • Otras Recetas
    • Bebidas
    • Hamburguesa
    • Panes y Masas
    • Salsas
    • Legumbres
  • DMCA

Recetas de Cocina – La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Recetas de Comida | Recetario de Cocina Fácil

Batido desintoxicante de limón y jengibre fresco

by Recetas abril 25, 2020
Batido desintoxicante de limón y jengibre fresco
¿Te pareció útil esta publicación, inspiradora? Guarde ESTE PIN en su tablero de blogs en Pinterest. 😉
Pin
Compartir
Twittear
0 Compartir

Este delicioso y fácil batido desintoxicante de limón y jengibre no contiene lácteos, gluten ni plantas. ¡Está cargado de limón fresco que naturalmente ayuda a aumentar las habilidades de desintoxicación del cuerpo y sabe a pastel de merengue de limón!

El batido de limón y jengibre más refrescante

Para muchos de ustedes, lectores habituales de Nutrición en el Kitch, ¡este batido desintoxicante de limón y jengibre no es nada nuevo! En realidad, es una receta más antigua que decidí volver a destacar porque 1) es el momento perfecto para ello (¡después de las vacaciones!) Y 2) todos los nuevos en NITK que la comunidad absolutamente necesita ver y, por supuesto, pruébalo !

  

Este batido ha sido uno de mis favoritos desde hace mucho tiempo y, por una buena razón, sabe a uno de mis postres favoritos … pastel de merengue de limón, pero no tiene ninguno de los azúcares refinados, harina u otros ingredientes no tan saludables y en su lugar está cargado con limón fresco, frutas congeladas, jengibre fresco y leche de coco cremosa.

Los desintoxicantes de batidos

En esta deliciosa bebida, encontrará algunos ingredientes clave que resultan particularmente “desintoxicantes” o que tienen propiedades que ayudan a impulsar el proceso de desintoxicación natural del cuerpo.

  • Limón: Los limones preciosos están llenos de vitamina C, que es excelente para la salud, pero lo mejor de los limones es que naturalmente contienen ácido cítrico. Este compuesto estimula las glándulas salivales para producir más saliva. Cuando producimos más saliva, también producimos más enzimas digestivas. Esas enzimas digestivas específicas ayudan a nuestros cuerpos a descomponer mejor los alimentos, lo que promueve una mejor digestión y, a su vez, ayuda a limpiar el cuerpo. También hay poderosos antioxidantes que se encuentran en los limones, incluido un antioxidante en particular llamado d-limoneno Este poderoso compuesto estimula el hígado para producir más enzimas que ayudan en el proceso natural de desintoxicación del hígado.
  • Jengibre: Este segundo ingrediente desintoxicante se convierte en el complemento perfecto para el limón en este batido, ya que también promueve la desintoxicación a través de compuestos naturales que se encuentran en el jengibre llamado gingeroles y cardúmenes. Estos compuestos que suenan divertidos promueven la desintoxicación al acelerar el movimiento de los alimentos a través del sistema digestivo.
  • Semillas de chia: Estas pequeñas semillas ayudan a desintoxicar el cuerpo al mover los desechos a través del sistema digestivo de manera eficiente como un “deshollinador”. Al limpiar el sistema digestivo, ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo que pueden permanecer demasiado tiempo si la digestión es lenta o el estreñimiento es un síntoma común que experimenta. La clave para consumir semillas de chía es combinarlas con una gran cantidad de líquido que les ayuda a moverse a través del sistema digestivo sin problemas.

Otros ingredientes que necesitará:

Para hacer que el sabor a limón brille a través de este batido, decidí no usar plátano, una fruta batida común, ya que puede dominar el sabor y en su lugar utilicé los siguientes ingredientes complementarios:

  • Melocotón Congelado
  • Piña Congelada
  • Mango Congelado
  • Leche de coco
  • Miel cruda
  • Péptidos de colágeno (opcional, sustituto de la proteína de vainilla a base de plantas para vegana): ¡el colágeno agrega una buena dosis de proteínas saludables para el intestino para la estabilización del azúcar en la sangre y para equilibrar los azúcares naturales en el batido de las frutas! ¡Siempre me aseguro de agregar una fuente de proteína a mis batidos para que el colágeno o la proteína en polvo a base de plantas sea una excelente opción!

La semana pasada compartí un delicioso Batido de plátano y almendras y batido de dátiles ¡y esta semana este batido desintoxicante de limón y jengibre es el contendiente! Definitivamente estoy en el tren de batidos en este momento y ha sido agradable agregar diferentes sabores a la mezcla. No estoy seguro de si ya estás en el tren de batidos, pero si lo estás, definitivamente debes probar este batido simple, saludable y súper desintoxicante y darte otra razón sabrosa para disfrutar de un comienzo perfecto y fresco del Año Nuevo. !

Asegúrese de fijar el foto debajo de la receta para guardar este para más tarde y, por supuesto, compartir el amor!

Batido desintoxicante de limón y jengibre fresco

Rendimiento:
Rinde 1 porción

Tiempo de preparación:
5 minutos

Tiempo Total:
5 minutos

Este delicioso y fácil batido desintoxicante de limón y jengibre no contiene lácteos, gluten ni plantas. ¡Está cargado de limón fresco que naturalmente ayuda a aumentar las habilidades de desintoxicación del cuerpo y sabe a pastel de merengue de limón!

Ingredientes

  • 1/2 taza de duraznos congelados

  • 1/2 taza de piña congelada

  • 1/2 taza de mango congelado

  • jugo de 1 limón entero grande

  • 1/2 cucharada de ralladura de limón

  • 3/4 taza de leche de coco sin azúcar (cartón, sin lata)

  • 1 cucharada de jengibre recién rallado

  • 1/2 cucharada de miel cruda

  • 2 cucharadas de péptidos de colágeno o proteína en polvo de vainilla a base de plantas de elección

  • 1 cucharada de semillas de chía (opcional)

Instrucciones

  1. Agregue todos los ingredientes a una licuadora de alta velocidad y mezcle durante 1 minuto hasta que esté completamente suave, agregando más líquido si desea una consistencia más delgada.
  2. Disfruta de inmediato.

Más batidos desintoxicantes que te pueden gustar:

  • Batido Desintoxicante de Arándano
  • 3 deliciosos batidos de desintoxicación
  • El Smoothie C-Spot
  • Batido de frambuesa y lino de manzana
  • Batido Limpiador de Manzana Verde, Pera y Perejil
  • El mejor batido de espirulina verde

¡Ten Un Maravilloso Domingo!

Pin
Compartir
Twittear
0 Compartir
BatidodesintoxicanteFrescojengibreLimón

Categorías

  • Pinterest

@2019 - Recetas Latinas. Diseñada y Creada por
Recetas Latinas - Recetario de Coina Fácil.
• Política de Privacidad • Política de Cookies • Contacto


Ir Arriba!

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Asumiremos que está de acuerdo con esto, pero puede optar por no participar si lo desea.

En caso de venta de su información personal, puede optar por no participar utilizando el enlace
No vender mi información personal

Aceptar Cancelar Cookie Ajustes
  • Acerca de las cookies

    Acerca de las cookies

    Las cookies son pequeños archivos de texto que los sitios web pueden utilizar para hacer que la experiencia del usuario sea más eficiente. La ley establece que podemos almacenar cookies en su dispositivo si son estrictamente necesarias para el funcionamiento de este sitio. Para todos los demás tipos de cookies, necesitamos su permiso. Este sitio utiliza diferentes tipos de cookies. Algunas cookies son colocadas por servicios de terceros que aparecen en nuestras páginas.
  • Necesarias

    Necesarias

    Siempre activo
    Las cookies necesarias ayudan a hacer que una web sea utilizable al activar funciones básicas, como la navegación por la página y el acceso a áreas seguras de la web. La web no puede funcionar correctamente sin estas cookies.

    No se usan cookies de este tipo.
  • Marketing

    Marketing

    Las cookies de marketing se utilizan para rastrear a los visitantes a través de las webs. La intención es mostrar anuncios que sean relevantes y atractivos para el usuario individual y, por tanto, más valiosos para los editores y los anunciantes de terceros.

    No se usan cookies de este tipo.
  • Analíticas

    Analíticas

    Las cookies de análisis ayudan a los propietarios de las webs a comprender cómo interactúan los visitantes con las webs recopilando y facilitando información de forma anónima.

    No se usan cookies de este tipo.
  • Preferencias

    Preferencias

    Las cookies de preferencias permiten a una web recordar información que cambia la forma en que se comporta o se ve la web, como tu idioma preferido o la región en la que te encuentras.
    Nombre Dominio Uso Duración Tipo
    NID google.com Google unique id for preferences. 6 months HTTP
  • Sin clasificar

    Sin clasificar

    Las cookies no clasificadas son cookies que estamos procesando para clasificar, conjuntamente con los proveedores de cookies individuales.
    Nombre Dominio Uso Duración Tipo
    __cfduid juegoscocinarpasteleria.org Generic CloudFlare functional cookie. 1 year HTTP
Ajustes de las cookies

¿Realmente quieres rechazar?