Como ya sabrán, en general no soy fanático de los batidos helados (como mi Rainbow Smoothie) en invierno. Me hacen sentir frío, miserable y necesito un gran café con leche con tocino. Por lo general, preferiría uno de mis batidos calientes (mi batido de chocolate caliente Oaty es mi favorito).
Sin embargo, me vi obligado a hacerlo debido a mi mini dieta “ridícula” que hice hace un par de semanas (que les contaré todo el miércoles) y tengo que decir que ¡estaba deliciosa!
En realidad no agregué nada de hielo (solo las personas locas hacen esto en febrero en el Reino Unido, lo siento si eres tú, pero ¿en serio? ¡Hielo? También agregué aguacate, que nunca antes había agregado a un batido. Soy el único en la casa que le gusta, así que no los compro a menudo. Resultó en una cremosidad suave y encantadora que se complementa con el plátano.
Ahora, la piña? Asegúrate de elegir una piña dulce y madura. Dado que solo hay medio plátano en este batido, dependes de la piña para endulzar el sabroso sabor de la col rizada y el aguacate.
Terminé este Smoothie de desintoxicación de aguacate y piña con algunas almendras y semillas de chía, para darle un toque nutricional adicional.
Nunca me rendiré con mis batidos calientes, pero este es definitivamente uno para agregar a mi lista de batidos geniales que puedes beber en invierno, incluso si eres un cobarde que odia el frío. Pruébalo: ¡te sentirás satisfecho, lleno de energía y brillando positivamente!
La receta del licuado de desintoxicación de aguacate y piña:
Batido Detox De Piña Y Aguacate
Smoothie de desintoxicación de aguacate y piña: cremoso, dulce pero no demasiado dulce y lleno de ingredientes saludables.
Curso: bebidas
Cocina: Británica
Ingredientes
- 200 g de piña dulce madura, picada
- 60 g de col rizada
- 1 plátano maduro
- ½ de aguacate maduro
- 20 almendras
- 2 cucharaditas de semillas de chía
- 2 tazas de agua para completar
Instrucciones
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Simplemente agregue todos los ingredientes a su licuadora o batidora, complete con agua y mezcle durante 1 minuto, hasta que todo esté completamente incorporado.
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Beber de inmediato.
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También podría agregar un puñado grande de hielo si le gustan sus batidos realmente fríos.
Notas de receta
La información nutricional es por porción.
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