Comience la limpieza de primavera con un delicioso Smoothie verde de espinacas y desintoxicación.
¿Alguna vez te has sentido atrapado? Me gusta, actualmente estoy en un bloque tan creativo. No he estado haciendo nuevas recetas regularmente, como lo he hecho en las últimas semanas, muy poco material nuevo, e incluso escribir parece una tarea rutinaria.
Supongo que nos pasa a todos, a veces. Ideas y listas de cosas que tengo. Es la parte de ejecución que falta en este momento.
Combine eso con la reciente reaparición de mi alergia a los lácteos y supongo que una dieta de desintoxicación es justo lo que necesito en este momento.
Supongo que nos sucede a todos, la necesidad de tomar un descanso, hacer una limpieza, desconectar. Y cuando su trabajo está sentado detrás de una computadora todo el día, escribir un blog por la noche a veces no es una prioridad.
Pero esto también pasará, y el café al sol y deliciosos batidos como este Smoothie verde de espinacas y desintoxicación seguramente ayudarán.
¡Y este batido también es muy fácil de hacer y muy saludable! Y no se preocupe si no le gustan especialmente las espinacas, ¡ni siquiera puede probarlas en este batido!
Entonces, ¿qué dices, pruébalo? 🙂
Batido Detox Espinacas Verdes
Rendimiento: 2 Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo Total: 10 minutos
Comience la limpieza de primavera con un delicioso y saludable batido verde de espinacas y desintoxicación. ¡Solo 5 ingredientes para un poderoso batido de desintoxicación!
Ingredientes
- 2 bananas
- 1 manzana
- 1 taza de hojas jóvenes de espinacas
- 1 lima (o naranja, limón)
- agua según sea necesario
Instrucciones
- Pele los plátanos y la manzana, córtelos en rodajas y póngalos en una licuadora. Lave las hojas de espinaca y agregue a la mezcla. Exprima el jugo de 1 lima (puede reemplazarse con naranja o limón) en la licuadora. Agregue agua según sea necesario.
- Licúa hasta que quede suave y sirve.
Información nutricional:
Calorías: 163.79 Grasa total: 0.66 g Grasa saturada: 0.17 g Sodio: 14.59 mg Carbohidratos: 43.07 g Fibra: 6.46 g Azúcar: 24.23 g Proteína: 2.16 g Si no le gustan los plátanos en su batido, tenemos otra excelente espinaca batido verde con piña por aquí>
O prueba esto increíble Batido de aguacate súper verde:
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