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Batido Saludable de Yogur y Bayas

Un batido de yogur saludable de 5 ingredientes súper simple. Proteína para mantenerte lleno durante todo el día. ¡Un desayuno perfecto para llevar!

"Batido"Batido

Los batidos son una excelente manera de mantener su dieta bajo control durante la temporada navideña. Este es uno de mis batidos favoritos que mantengo en rotación constante. Cargado con toneladas de proteínas para mantenerte lleno durante todo el día. Este batido es un excelente desayuno para llevar o un bocadillo a mitad de camino.

Rápido, fácil y súper saludable. Cargado con fibra, vitaminas y proteínas. ¡Este batido no contiene gluten y solo tiene 5 ingredientes!

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Una mezcla de plátanos, arándanos y moras se agregan al batido. Se agregan yogur griego y leche de soya para dar al batido toneladas de proteínas y una consistencia cremosa y espesa.

Este batido no tiene azúcar agregada. El plátano y las bayas agregan una dulzura natural al batido.

Puedes sustituir las bayas congeladas en este batido, pero yo también prefiero las frescas.

Este saludable batido de yogurt de bayas hace dos porciones. Me gusta hacer extra para tener a mano. ¡Lo mejor de todo es que este batido tarda menos de 5 minutos en prepararse!

Beber un batido entre comidas me ayuda a estar lleno durante todo el día y evita que coma bocadillos. También son una manera fácil de agregar fruta adicional a su dieta.

"Batido"Batido

Para hacer este batido, simplemente agregue todos los ingredientes a una licuadora y pulse durante 30 segundos. Revuelva y pulse de nuevo durante otros 30 segundos hasta que se mezcle. Divida entre dos vasos y sirva de inmediato. Adorne con arándanos y moras si lo desea.

"Batido"Batido

Es difícil mantenerse al día con una alimentación saludable durante las vacaciones. Este batido rápido y delicioso te mantendrá en el camino en esta temporada de fiestas.

"Batido"Batido

Aquí hay algunos de mis batidos favoritos:

Batido Saludable de Yogur y Bayas

Un batido de yogur saludable de 5 ingredientes súper simple. Proteína para mantenerte lleno durante todo el día. ¡Un desayuno perfecto para llevar!

  • 3/4 taza de arándanos frescos
  • 3/4 taza de moras frescas
  • Paquete de 5.3 onzas de yogur griego natural
  • 1 taza de leche de soja y vainilla
  • 1 plátano entero
  1. Agregue todos los ingredientes a una licuadora.

  2. Pulse durante 30 segundos, revuelva y pulse durante 30 segundos adicionales.

  3. Vierta en dos vasos y sirva inmediatamente o refrigere hasta que esté listo para servir.

Receta original de chefsavvy.com. Por favor, no publique mi receta o fotos sin vincular de nuevo a la publicación original. ¡Gracias!

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