Bocaditos de hamburguesa de tocino y freidora de aire

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Estas mordidas, hamburguesas de tocino con freidora haga un gran aperitivo bajo en carbohidratos, perfecto para el Super Bowl.

  

Cuando esté listo para servir, cocine las albóndigas en lotes en la freidora por 8-10 minutos a 400 grados.

Si no tiene una freidora, puede hornear las albóndigas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino en un horno a 400 grados durante 20 minutos o hacerlas a la parrilla.

Una vez que hayan terminado, ¡es hora de ensartar! Agregue la albóndiga, el jalapeño (si desea un poco más de especias), el pepinillo y la lechuga en el palillo de dientes y cúbralo con el tomate. ¡Tan fácil!

¡Establece tus condimentos favoritos y deja que todos coman! T

Variaciones:

• ¿No comes carne de cerdo? Use tocino de pavo en su lugar o déjelo fuera por completo.
• ¿Prefieres las hamburguesas de pavo? El pavo molido será igual de bueno.
• ¿Qué te gusta en tus hamburguesas? ¡Siéntase libre de ensartar sus fixins favoritos!

Tiempo total: 30 minutos

Estas hamburguesas de tocino de freidora de tamaño pequeño son un excelente aperitivo bajo en carbohidratos, perfecto para el Super Bowl.

• 2 libras 90% de carne de res
• 4 onzas de tocino crudo cortado al centro, picado
• 2 cucharadas de mostaza amarilla
• 1/2 cucharadita de sal kosher
• 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
• 1/4 cucharadita de pimienta negra
• 1 cabeza de lechuga mantequilla
• 30 tomates cherry
• 2-3 jalapeños en rodajas en 30 rodajas finas, opcional
• 30 pepinillos o rodajas de pepinillos
• salsa de tomate, mayonesa y / o mostaza amarilla, opcional para mojar

• Usando sus manos, mezcle suavemente la carne de res, el tocino, la mostaza, la sal, la cebolla en polvo y la pimienta.

• Forme 30 bolas (del tamaño de una pelota de golf).

• Precaliente la freidora de aire 400F. Trabajando en lotes organice las hamburguesas en una sola capa.

• Cocine, volteando hasta la mitad de su cocción deseada, de 8 a 10 minutos para medio.

• Coloque cada hamburguesa en brochetas con lechuga, pepinillos y tomates y sirva con salsas.

Porciones: 2 hamburguesas, calorías: 125 kcal, carbohidratos: 2 g, proteínas: 13.5 g, grasas: 6.5 g, grasas saturadas: 2.5 g, colesterol: 39.5 mg, sodio: 521.5 mg, fibra: 0.5 g, azúcar: 0.5 g

Puntos inteligentes azules: 4

Puntos inteligentes verdes: 4

Puntos inteligentes púrpuras: 4

Palabras clave: hamburguesa de freidora, hamburguesas de carne, pedacitos de hamburguesa, aperitivo bajo en carbohidratos, controles deslizantes, recetas de superbowl