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Broccolini frito al wok y flor de fioretto cauli con salmón chamuscado

Ingredientes

  • 1 manojo de brócolini
  • 200 g de flor de fioretto cauli
  • 4 piezas de 150 g de piel de salmón fresco en pin deshuesado
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cucharada de semillas de sésamo negro tostadas
  • Rodajas de chile rojo para decorar
  • Chalotes verdes para decorar
  • Sal y pimienta para sazonar

Salsa de jengibre ponzu

  • 1 cucharada de mirin
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de jugo de yuzu
  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado

Método

  1. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Usando 1 cucharada de aceite, frote sobre ambos lados del salmón. Condimentar con sal y pimienta. Cocine, con la piel hacia abajo, durante 3 minutos o hasta que la piel esté crujiente. Voltee y cocine por otros 2-3 minutos por medio o hasta que esté cocinado a su gusto. Transfiera a un plato, con la piel hacia arriba y cubra con papel de aluminio. Ponga a un lado por 5 minutos para descansar.

  2. Mientras tanto, calienta un wok a fuego alto hasta que esté caliente. Agrega el aceite restante. Agregue el Broccolini y el Fioretto y saltee durante 2 minutos hasta que estén casi tiernos. Retirar a un plato.

  3. Agregue todos los ingredientes de la salsa de jengibre ponzu al wok caliente y hierva. Cocine a fuego lento durante 2 minutos hasta que se reduzca ligeramente. Regrese el Broccolini y el Fioretto al wok y saltee por 2 minutos hasta que las verduras estén bien cubiertas.

  4. Coloque las verduras y la salsa en platos para servir y cubra con salmón. Espolvorea con semillas de sésamo, chile y chalotes.

Notas

Yuzu es un cítrico japonés. El jugo está disponible en supermercados asiáticos. Una vez abierto, guárdelo en la nevera. Puede usar jugo de toronja o pomelo como reemplazo.

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