Cheeze-It Chicken Tenders: ¡FÁCIL, listo en 15 minutos y crujiente por fuera gracias a un recubrimiento de galleta Cheeze-It! ¡No te molestes en freír el pollo cuando puedas hornearlo! ¡Si te gustan los Cheeze-Its, te ENCANTARÁ este pollo!
Uno de mis bocadillos favoritos mientras crecía y en la universidad era Cheeze-It Crackers. No estoy seguro de por qué abandoné el hábito de comprarlos … bueno, me vienen a la mente los carbohidratos, la grasa y el sodio sin sentido … pero son tan buenos.
Pero recientemente, antes de un día en la playa, agarré una caja y mi hija y yo los bufamos.
Entonces se me ocurrió hacer estas empanadillas de pollo al horno empanadas en pan rallado Cheeze-Its y panko. Y tengo que decir que fue una gran idea porque nos encantó este pollo. Espero que les guste tanto como la reciente receta de Everything Bagel Baked Chicken Tenders que se volvió bastante viral inmediatamente después de que la publiqué.
Cómo hacer las ofertas de pollo Cheeze-It
Simplemente bata un huevo, sumerja el pollo en él, agréguelo a una bolsa de plástico con cierre grande con galletas Cheeze-It trituradas y pan rallado. Selle la bolsa y agite. Cuando quieras arreglar el clásico pollo batido y horneado, el pollo Cheeze-It es como se hace.
Hornee las licitaciones durante 15 minutos y la cena estará lista, perfecta para las noches ocupadas. Estos también son excelentes para fiestas del día del juego o en cualquier momento que necesite un aperitivo informal o un refrigerio que a todos les encantará.
¿A qué saben las ofertas de pollo?
Estos filetes de pollo al horno son crujientes por fuera gracias a las galletas saladas y las migas de pan panko. ¿Por qué molestarse en freír el pollo cuando puede obtener tanto sabor del pollo al horno?
Mientras tanto, el pollo es tierno y jugoso por dentro. Solo asegúrate de no hornear demasiado el pollo porque las licitaciones se cocinan muy rápido en un horno caliente a 400F.
Los Cheeze-Its agregan un inconfundible sabor a queso que todos los fanáticos de Cheeze-It apreciarán.
Recomiendo usar Cheeze-Its clásico (completo) en lugar de la versión reducida en grasa para que el pollo tenga una mejor oportunidad de mantenerse más jugoso y húmedo. Hay todo tipo de versiones más picantes de Cheeze-Its ahora y creo que también serían geniales si quieres condimentar las cosas.
¿Cómo se pone crujiente el pollo sin freír?
El pollo obtiene su crujiente de las galletas saladas Cheeze-It y de las migas de pan panko.
Tenga en cuenta que las migas de pan panko son migas de pan de estilo japonés y no son lo mismo que las migas de pan normales, así que no las sustituya. Estas son migajas más grandes y crujientes y producen filetes de pollo que tienen un crujiente encantador en el exterior que no obtendrías de las migas de pan normales.
Recetas de pollo fáciles favoritas:
- 15 cenas de pollo listas en 15 minutos: ¡cenas fáciles que están listas en un instante y perfectas para las noches ocupadas! ¡Delicioso, saludable y garantizado para complacer a los críticos más duros de la cena!
- 15 cenas flacas de pollo listas en 15 minutos: ¡recetas RÁPIDAS, fáciles y sin gluten en el lado SKINNIER! ¡No te perderás la grasa y las calorías porque hay mucho SABOR! ¡Perfecto para las noches ocupadas y hay más que ensaladas!
- Hoja Pan Jengibre Naranja Pollo y Verduras – ¡Rápido, FÁCIL, SALUDABLE y cargado de excelente sabor de naranja y jengibre! ¡Una deliciosa comida de una bandeja con cero limpieza que es perfecta para las noches ocupadas de la semana!
- Pollo glaseado picante y dulce fácil: ¡perfectamente picante con la cantidad justa de dulzura en esta receta FÁCIL y súper sabrosa que te deja con ganas de más! Piel crujiente por fuera, jugosa y tierna por dentro, ¡y BUENA!
- Kicked Up Cornflake Chicken – FÁCIL, listo en 30 minutos, ¡CRUJIENTE por fuera y tierno y jugoso por dentro! ¡La salsa tiene la cantidad perfecta de KICK para que regreses por más!
Rendimiento: 4
Tiempo de preparación 15 minutos
Hora de cocinar 5 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Instrucciones
- Precaliente el horno a 400F y cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio para facilitar la limpieza; dejar de lado.
- Agregue el Cheeze-It's a una bolsa grande de almacenamiento con cierre hermético, selle la bolsa y triture las galletas con el puño desde el exterior hasta obtener migajas finas. Consejo: enrolle un rodillo, una botella de cerveza, una lata de refresco o algo similar sobre la bolsa para pulverizar las migajas fácilmente. No creo que sea necesario ensuciar mi procesador de alimentos para esta tarea.
- Descomprima la bolsa, agregue el panko, revuelva para combinar; Ponga la bolsa a un lado.
- En un tazón mediano, agregue el huevo, la sal, la pimienta, bata ligeramente el huevo con un tenedor, agregue el pollo y mezcle y voltee el pollo con el tenedor para que todas las piezas estén cubiertas de manera uniforme.
- Retire el pollo del tazón con el tenedor (deseche el exceso de huevo), colóquelo en la bolsa de plástico, selle la bolsa y mezcle y agite la bolsa para cubrir uniformemente el pollo.
- Coloque los trozos de pollo en la bandeja para hornear preparada, espaciados uniformemente. Sugerencia: tome el exceso de migas que hay en la bolsa y use los dedos o una cuchara para empujarlos firmemente sobre el pollo en cualquier área escasamente cubierta.
- Hornee durante unos 15 minutos, voltee a mitad de cocción si lo desea. Sirva inmediatamente con su salsa o aderezo favorito si lo desea. El pollo se mantendrá hermético en el refrigerador por hasta 5 días o en el congelador por hasta 4 meses, teniendo en cuenta que el pollo recalentado no retendrá su crujiente.
Información nutricional:
Rendimiento:
4 4
Tamaño de la porción:
1 Cantidad por porcion: Calorías: 626 Grasas totales: 28 g Grasas saturadas: 6 g Grasas trans: 0 g Grasas insaturadas: 19 g Colesterol: 180 mg Sodio: 1291 mg Carbohidratos: 40 g Fibra: 2 g Azúcar: 3 g Proteína: 51 g
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