Ingredientes
- 1 taza de agua de coco
- 1⁄2 plátano
- 3 cucharadas de proteína natural en polvo
- 1 manzana Granny Smith sin corazón
- 1 tallo de apio
- 1⁄4 aguacate
- 30 g de hojas de espinaca baby
- 1⁄2 jugo de lima
- 4-6 cubitos de hielo
Método
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Licúa todos los ingredientes hasta que estén suaves. ¡Disfrutar!
Notas
Esto es de nuestro flujo de “construir músculo” para los hombres.
Esta receta aparece en el Centr de Chris Hemsworth.