¡Estas fáciles chuletas de cerdo Air Fryer son chuletas de cerdo tiernas y jugosas que se cocinan a la perfección en solo 9 minutos! ¡Es la receta perfecta para una cena fácil para las noches ocupadas!
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Chuletas de Cerdo Air Fryer
¡Si no hubiera amado mi freidora antes de que estas chuletas de cerdo Air Fryer me hubieran hecho un creyente! Estas chuletas de cerdo estaban perfectamente tiernas, jugosas y llenas de sabor después de solo 9 minutos en la freidora.
Sírvalos con un lote de crujientes y saladas coles de Bruselas y obtendrá una cena completa de freidora keto que estará lista en menos de 30 minutos.
Cómo cocinar chuletas de cerdo en la freidora:
- Cepille las chuletas de cerdo con una capa ligera de aceite de oliva y luego frote su mezcla de especias en ellas.
- Trabajando en lotes coloque sus chuletas de cerdo en la espaciosa cesta de la freidora. No apile las chuletas de cerdo, colóquelas una al lado de la otra.
- Ajuste la temperatura a 375 grados F y el temporizador a 9 minutos. Comienza a cocinar las chuletas de cerdo.
- A mitad de camino, detenga el temporizador y retire la canasta, volteando las chuletas de cerdo. Vuelva a colocar la canasta y comience el temporizador.
- Cuando termine, verifique la temperatura interna para asegurarse de que sea de 145 grados F y luego retire las chuletas de cerdo de la freidora y deje reposar durante 3 minutos antes de servir.
¿Cuánto tiempo cocina chuletas de cerdo en la freidora?
Si está cocinando chuletas de cerdo frescas en la freidora, las cocinará a 375 grados F durante 9 minutos. Si está cocinando chuletas de cerdo congeladas, las cocinará a 375 grados F durante 10-14 minutos.
Sabrás que tus chuletas de cerdo están hechas usando un termómetro de carne para verificar que la temperatura interna sea de 145 grados F.
¿Qué tamaño de chuletas de cerdo debe usar?
Usé chuletas de cerdo deshuesadas de 1 pulgada de grosor para esta receta. Si usa una chuleta de cerdo más gruesa, o unas con hueso, es posible que necesite agregar tiempo adicional. Simplemente use su termómetro para carne para asegurarse de que estén completamente cocidos.
¡No podía creer lo tiernas y jugosas que eran estas chuletas de cerdo! Cuando cocino chuletas de cerdo en el horno, siempre tengo que preocuparme por secarlas, pero con la freidora salga perfectamente cocinada.
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Chuletas de Cerdo Air Fryer
¡Estas fáciles chuletas de cerdo Air Fryer son chuletas de cerdo tiernas y jugosas que se cocinan a la perfección en solo 9 minutos! ¡Es la receta perfecta para una cena fácil para las noches ocupadas!
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En un tazón pequeño, combine el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y el pimentón.
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Cepille las chuletas de cerdo con una capa ligera de aceite de oliva y luego frote su mezcla de especias en ellas.
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Trabajando en lotes coloque sus chuletas de cerdo en la espaciosa cesta de la freidora. No apile las chuletas de cerdo, colóquelas una al lado de la otra.
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Ajuste la temperatura a 375 grados F y el temporizador a 9 minutos. Comienza a cocinar las chuletas de cerdo.
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A mitad de camino, detenga el temporizador y retire la canasta, volteando las chuletas de cerdo. Vuelva a colocar la canasta y comience el temporizador.
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Cuando termine, verifique la temperatura interna para asegurarse de que sea de 145 grados F y luego retire las chuletas de cerdo de la freidora y deje reposar durante 3 minutos antes de servir.
Porción: 1 chuleta de cerdo, calorías: 248 kcal, carbohidratos: 2 g, proteína: 29 g, grasa: 13 g, grasa saturada: 4 g, colesterol: 90 mg, sodio: 1229 mg, potasio: 539 mg, fibra: 1 g, azúcar: 1 g, vitamina A: 246 UI , Vitamina C: 1 mg, Calcio: 13 mg, Hierro: 1 mg
Descargo de responsabilidad nutricional: no somos nutricionistas certificados. Los datos nutricionales son una estimación y se proporcionan como cortesía. Son generados por una API en línea que reconoce nombres y cantidades de ingredientes y realiza cálculos basados en el tamaño de la porción. Los resultados pueden variar.
