Cinco mejores recetas de IFTTT para bajar de peso

Si no sabes como funciona IFTTT entonces déjanos explicártelo – ¡oh, espera, acabamos de hacerlo! IFTTT (If That, Then This) es un sitio web que le permite vincular aplicaciones y hacer que se comuniquen entre sí cuando se activa mediante una acción predeterminada.

Deja que te ayude

Por ejemplo, si eres del tipo olvidadizo, puedes vincular la configuración inalámbrica de tu teléfono a su GPS, para que si sales de casa, entonces su wifi se apaga automáticamente, lo que le ahorra la molestia de agotar la batería y salir de esas irritantes zonas wifi públicas.

Esta combinación de aplicaciones se conoce como receta y puedes crear la tuya propia, pero tenemos cinco de nuestras favoritas que podrían ayudarte con tu pérdida de peso.

  1. Realice un seguimiento de los registros de Foursquare (con mapas) en una hoja de cálculo de Google Drive.

A todo el mundo le encanta una hoja de cálculo y ¿qué mejor manera de obtener una visión general clara del equilibrio entre el trabajo, el hogar y el gimnasio? Si se registra en el gimnasio, el pub o Pizza Express, se creará automáticamente un registro de sus movimientos en una hoja de cálculo para que pueda revisar póstumamente su viaje y buscar puntos débiles en su rutina.

  1. Registre sus medidas de Body Scale como eventos de Google Calendar.

Un diario de pérdida de peso es un activo indispensable tanto para la motivación como para la celebración y, gracias a esta práctica receta, ni siquiera necesitará registrar los resultados usted mismo.

  1. Comparta en Facebook cuando duerma más de ___ horas.

Es de esperar que esté consciente de lo crucial que es un sueño saludable para sus esfuerzos de pérdida de peso. Para ser honesto, esta receta de Fitbit probablemente no te ayudará a dormir mejor, pero es divertida como una sátira de las actualizaciones de estado de Facebook como mínimo, especialmente si se compara con su receta de Twitter. Avisa a tus amigos en Twitter si no has dormido bien.

  1. Notificación de iOS cada vez que un usuario específico publica en Instagram.

Instagram puede ser una gran fuente de inspiración, ya sean imágenes de compañeros que muestran físicos alcanzables como un antídoto bienvenido para los modelos de Calvin Klein que hacen cabriolas en la portada de Men’s Health, o simplemente imágenes de pornografía de comida saludable. Por supuesto, una gran cantidad de Instagram es pura tontería, así que usa esta receta para avisarte cuando uno de tus favoritos publique una foto de su té.

  1. Publique en Facebook cuando esté por debajo de su objetivo de peso.

Todos podemos sentir vergüenza de celebrar nuestros éxitos y compartir noticias sobre nuestra pérdida de peso con amigos, pero esta receta hará el trabajo por usted cuando alcance un objetivo preestablecido en el momento del pesaje.

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