Esta receta de colágeno y matcha latte es saludable y fácil de preparar. Es la bebida caliente perfecta para comenzar la mañana. Con leche de almendras, colágeno, aceite de coco y matcha, ¡esta bebida a prueba de balas ofrece muchos beneficios!
Esta publicación ha sido patrocinada por Garden of Life. Todos los pensamientos y opiniones son míos.
¡Desde que me diagnosticaron PCOS, he sido un amante del matcha! Reduje la cantidad de café que estaba bebiendo y cambié en matcha por un poco menos de cafeína, y desde entonces me he enganchado a este café con leche de matcha.
No solo es excelente para ti y te da un impulso, sino que también es una excelente manera de agregar algunos suplementos adicionales a tu dieta al beberlos. Lo que más me gusta agregar a mi café matcha son los péptidos de colágeno alimentados con pasto Garden of Life.
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4 beneficios del colágeno:
Garden of Life Collagen es insípido y se disuelve tan fácilmente en bebidas calientes, ¡por eso me encanta! Aquí hay otras razones por las que lo agrego a mi café con leche matcha todos los días:
- Promueve la elasticidad de la piel, uñas fuertes y cabello sano.
- Apoya articulaciones y movilidad
- Hay 1.500 millones de probióticos UFC para la digestión en el colágeno Garden of Life (¡holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa health
- Ayuda a desarrollar músculo y quema grasa
¿Qué es el matcha latte?
Un café con leche matcha es un café con leche a base de leche hecha de polvo de matcha. El polvo de matcha se origina en Japón y son hojas de té verde molido en piedra.
¿Un matcha latte es bueno para ti?
¡Matcha es realmente bueno para ti! Está lleno de antioxidantes, fibra, clorofila y vitaminas. Cuando lo convierte en un café con leche de colágeno a prueba de balas y agrega mantequilla alimentada con pasto o aceite de coco y colágeno Garden of Life, permanece lleno durante toda la mañana y agrega todos los increíbles beneficios que vienen con el colágeno.
Garden of Life Collagen está certificado como ceto, paleo-amigable y sin gluten, por lo que si sigue alguna de esas dietas o una dieta antiinflamatoria, ¡es seguro comerla!
Cómo hacer un café con leche de colágeno matcha:
Para hacer un matcha latte, comience agregando el polvo de matcha a su taza de servir con edulcorante y agua caliente. Mezcle bien con un batidor de bambú, un batidor de metal o una cuchara. Luego, déjalo a un lado para preparar tu leche.
Calienta la leche en el microondas o sobre la estufa, luego agrega la mantequilla o el aceite de coco y el colágeno. Use una licuadora o un vaporizador de mano para obtener la mezcla de leche realmente espumosa. ¡Vierte la leche sobre la mezcla de té verde en tu taza de servir y disfruta!
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Más bebidas matutinas:
Latte de colágeno matcha
Esta receta de colágeno y matcha latte es saludable y fácil de preparar. Es la bebida caliente perfecta para comenzar la mañana. Con leche de almendras, colágeno, aceite de coco y matcha, ¡esta bebida a prueba de balas ofrece muchos beneficios!
INGREDIENTES
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1 1/2 cucharaditas de polvo de matcha orgánico
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1 cucharada de agua caliente
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1-2 cucharaditas de miel cruda o jarabe de arce
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½ cucharadita de extracto puro de vainilla
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½ cucharadita de canela opcional
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1 taza de leche sin lácteos Me gusta la leche de anacardo o la leche de avena
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1 cucharada de mantequilla alimentada con pasto o aceite de coco
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1 cucharada de péptidos de colágeno alimentados con pasto Garden of Life
INSTRUCCIONES
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Agregue matcha en polvo a su taza de servir con miel, vainilla y 1 cucharada de agua caliente. Agregue canela en este paso si lo usa.
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Batir el matcha, el agua y el edulcorante en la taza con un batidor de bambú, una cuchara o un batidor de metal hasta que esté completamente disuelto. Dejar de lado.
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Una vez que el matcha se haya disuelto por completo, calienta la leche sin lácteos en el microondas o sobre la estufa en una taza o taza separada hasta que esté caliente y al vapor. Aproximadamente 90 segundos en el microondas. Agregue la mantequilla alimentada con pasto o aceite de coco y el colágeno alimentado con pasto Garden of Life a la leche humeante. Mezcle a fuego alto durante unos segundos para obtener espuma, use un vaporizador de mano o batir vigorosamente con un batidor de mano.
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Vierta la mezcla de leche en la taza con el polvo de matcha. ¡Sé creativo con el arte latte si quieres! Pruebe y agregue más edulcorante si es necesario.
Notas
Si desea hacer de este un café con leche helado, agregue hielo a la mezcla de matcha y mezcle la leche y el colágeno. Vierte sobre el matcha y el hielo, dejando fuera la mantequilla o el aceite de coco.
Nutrición
Porción: 1 taza | Calorías: 154kcal | Carbohidratos: 4g | Proteína: 18.8g | Grasas: 0.2g | Grasas Saturadas: 4g | Colesterol: 15mg | Sodio: 192mg | Fibra: 1.1g | Azúcar: 3g