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Derretidos de atún con queso

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Tengo que admitir algo para ti … Al crecer, la idea de comer atún literalmente me hizo vomitar. No puedo decirte cuántas veces mis padres me hicieron sentarme a la mesa (durante lo que parecieron horas), tratando de hacerme comer sándwiches de atún o cazuela de fideos con atún. Siempre estaría amenazado con “sería mi desayuno” … ¡Ay! No estoy seguro de cuándo ni cómo, pero desde entonces he superado mi aversión al atún.

¡Afortunadamente, no tengo ningún problema para que mi familia coma estos sándwiches! Son agradables de hacer cuando necesitas algo rápido y fácil … ¡y son fáciles en el presupuesto!

Derretidos de atún con queso

Tengo que admitir algo para ti … Al crecer, la idea de comer atún literalmente me hizo vomitar. No puedo decirte cuántas veces mis padres me hicieron sentarme a la mesa (durante lo que parecieron horas), tratando de hacerme comer sándwiches de atún o cazuela de fideos de atún. Siempre estaría amenazado con “sería mi desayuno” … ¡Ay! No estoy seguro de cuándo ni cómo, pero desde entonces he superado mi aversión al atún.

Ingredientes

  • 3/4 taza de apio picado
  • 3/4 taza de cebolla picada
  • 2 latas de atún (6 onzas cada una) de atún, escurrido y en copos
  • 1-1 / 2 taza de queso cheddar, rallado
  • 1/2 taza de mayonesa
  • 1/4 cucharadita sal sazonada, opcional
  • 8 bollos de hamburguesa, divididos

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° F. En un tazón, combine los primeros seis ingredientes. Extienda la mezcla de atún en los bollos de fondo; reemplazar las tapas. Envolver en papel de aluminio. Hornee por 15-20 minutos o hasta que el queso se derrita.
  2. Servir inmediatamente.

por

información nutricional
Tamaño de la porción
Cantidad por porcion Como servido
Calorías 346kcal Calorías de grasa 183
% Valor diario
Grasa total 20g 31%
Grasa saturada 6g 30%
Grasas trans 0g
Colesterol 42mg 14%
Sodio 540mg 23%
Carbohidrato 23g 8%
Fibra dietética 1g 4%
Azúcares 3g
Proteína 17g

Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas:

Calorías 2000
Grasa total Menos que 65g
Sat Fat Menos que 25g
Colesterol Menos que 300mg
Sodio Menos que 2,400mg
Carbohidratos totales 300g
Fibra dietética 25g

Todas las imágenes y textos © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o haga un enlace a esta publicación para ver la receta.

¡Espero que disfrutes!

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