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Tengo que admitir algo para ti … Al crecer, la idea de comer atún literalmente me hizo vomitar. No puedo decirte cuántas veces mis padres me hicieron sentarme a la mesa (durante lo que parecieron horas), tratando de hacerme comer sándwiches de atún o cazuela de fideos con atún. Siempre estaría amenazado con “sería mi desayuno” … ¡Ay! No estoy seguro de cuándo ni cómo, pero desde entonces he superado mi aversión al atún.
¡Afortunadamente, no tengo ningún problema para que mi familia coma estos sándwiches! Son agradables de hacer cuando necesitas algo rápido y fácil … ¡y son fáciles en el presupuesto!
Derretidos de atún con queso
Tengo que admitir algo para ti … Al crecer, la idea de comer atún literalmente me hizo vomitar. No puedo decirte cuántas veces mis padres me hicieron sentarme a la mesa (durante lo que parecieron horas), tratando de hacerme comer sándwiches de atún o cazuela de fideos de atún. Siempre estaría amenazado con “sería mi desayuno” … ¡Ay! No estoy seguro de cuándo ni cómo, pero desde entonces he superado mi aversión al atún.
Ingredientes
- 3/4 taza de apio picado
- 3/4 taza de cebolla picada
- 2 latas de atún (6 onzas cada una) de atún, escurrido y en copos
- 1-1 / 2 taza de queso cheddar, rallado
- 1/2 taza de mayonesa
- 1/4 cucharadita sal sazonada, opcional
- 8 bollos de hamburguesa, divididos
Instrucciones
- Precaliente el horno a 350 ° F. En un tazón, combine los primeros seis ingredientes. Extienda la mezcla de atún en los bollos de fondo; reemplazar las tapas. Envolver en papel de aluminio. Hornee por 15-20 minutos o hasta que el queso se derrita.
- Servir inmediatamente.
Tamaño de la porción | |
Cantidad por porcion | Como servido |
Calorías 346kcal Calorías de grasa 183 | |
% Valor diario | |
Grasa total 20g | 31% |
Grasa saturada 6g | 30% |
Grasas trans 0g | |
Colesterol 42mg | 14% |
Sodio 540mg | 23% |
Carbohidrato 23g | 8% |
Fibra dietética 1g | 4% |
Azúcares 3g | |
Proteína 17g | |
Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas:
Grasa total | Menos que | 65g |
Sat Fat | Menos que | 25g |
Colesterol | Menos que | 300mg |
Sodio | Menos que | 2,400mg |
Carbohidratos totales | 300g | |
Fibra dietética | 25g |
Todas las imágenes y textos © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o haga un enlace a esta publicación para ver la receta.
¡Espero que disfrutes!
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