Detox Honey Lemon Ginger Slices
Mantente hidratado y fortalece tu sistema inmunológico con estas Detox Honey Lemon Ginger Slices. Mantenga un frasco con rodajas de limón y jengibre marinado en miel escondido en su refrigerador para agregarlo convenientemente al agua tibia para obtener beneficios desintoxicantes y estimulantes del sistema inmune.
Tener un frasco de jengibre en rodajas y limón marinado en miel para agregar al agua hace que sea fácil disfrutar del agua de desintoxicación durante todo el día. Agregar agua de jengibre y limón a su plan de bienestar diario ayudará a alcalinizar y limpiar su cuerpo, estimulará su sistema inmunológico y lo ayudará a perder peso. Beber agua tibia de jengibre y limón también es una bebida relajante para tomar cuando te sientes mal durante la temporada de resfriados y gripe.
LIMON Y AGUA DE MIEL
El agua de limón y miel actúa como una bebida de desintoxicación natural que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. También es rico en vitamina C que ayudará a estimular el sistema inmunológico. Bébalo en agua tibia con el estómago vacío para obtener mejores resultados.
JENGIBRE LIMÓN Y MIEL
- 2-1 / 2 limones frescos grandes (orgánicos)
- 1 pulgada de raíz de jengibre fresca
- 1/2 taza de miel de abeja
Direcciones:
- Pelar el jengibre y cortarlo en rodajas.
- Enjuague los limones con agua y luego córtelos en rodajas.
- Coloque las rodajas de limón, las rodajas de jengibre y la miel cruda en un tarro de albañil.
- Exprima el jugo de 1/2 limón sobre los limones para obtener un jarabe extra de sabor a limón.
- Refrigera para dejar marinar las rodajas de limón durante al menos una hora.
- Agregue rodajas de limón y jengibre y 1-2 cucharaditas colmadas de adobo de miel de limón en un vaso de agua tibia o té.
- Revuelve y disfruta.
- Se mantendrá en el refrigerador hasta por una semana.
BENEFICIOS DEL AGUA POTABLE
Nuestros cuerpos son aproximadamente 60 por ciento de agua, y para mantener una salud óptima, niveles de energía y claridad mental, es importante mantener el consumo de agua. Beber muchos líquidos (al menos 8 vasos al día) es esencial para una buena salud. Aquí hay diez buenas razones por las que su cuerpo necesita esos 8 vasos al día.
1. El agua aumenta la eficiencia del sistema inmune, ayudando a combatir infecciones y prevenir enfermedades.
2. El agua ayuda a reducir la fatiga: es una fuente principal de energía.
3. El agua ayuda a desintoxicarse al eliminar los desechos de ciertas partes del cuerpo y los transporta al hígado y los riñones para su eliminación.
4. El agua ayuda a reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
5. El agua optimiza la función renal y hepática.
6. El agua diluye la sangre y evita que se coagule durante la circulación (la sangre normalmente contiene aproximadamente 94% de agua cuando el cuerpo está completamente hidratado. Los glóbulos rojos son en realidad “bolsas de agua” que contienen hemoglobina coloreada).
7. Se necesita agua para fabricar neurotransmisores, incluida la serotonina.
8. El agua es esencial para el sistema de enfriamiento del cuerpo (sudor).
9. El agua hidrata la piel para combatir el envejecimiento prematuro.
10. Beber mucha agua es clave para perder peso
BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL JUGO DE LIMÓN
- Excelente fuente de vitamina C
- Rico en compuestos flavonoides que tienen propiedades inmunoestimulantes, antioxidantes y anticancerígenas
- Los compuestos que se encuentran en los limones actúan como un purificador de la sangre y mejoran la capacidad del cuerpo para deshacerse de las toxinas.
- Propiedades alcalinizantes
BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA RAÍZ DE JENGIBRE FRESCA
- Propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
- Rico en antioxidantes
- Estimula el proceso de desintoxicación natural.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Ayuda con la digestión.
- Puede ayudar a aliviar la congestión nasal.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA MIEL
- Rica fuente de flavonoides y polifenoles (que actúan como antioxidantes) (1)
- Efectos protectores para el tratamiento de algunas enfermedades (sistema respiratorio, gastrointestinal, cardiovascular y nervioso) (2)
- Puede ayudar a bajar la presión arterial (3) (4)
Agua de desintoxicación casera
Recetas refrescantes para hacer agua de desintoxicación casera con las que querrás preparar una y otra vez.
Descargo de responsabilidad: solo un recordatorio, no soy nutricionista y no hago declaraciones de propiedades saludables. Esta publicación y todas las demás publicaciones en este sitio son solo para fines informativos sobre alimentación saludable y no deben considerarse consejos médicos. Puedes leer mi descargo de responsabilidad completo aquí.
Ingredientes
-
2-1 / 2 limones orgánicos grandes, en rodajas finas
-
1/2 taza de miel de abeja
-
1 pulgada de jengibre fresco, pelado y rebanado
Instrucciones
- Pele el jengibre con un cuchillo o con una cuchara. Cortar el jengibre pelado en rodajas.
- Enjuaga los limones en agua caliente.
- Corte el limón por la mitad y luego en rodajas.
- Coloque las rodajas de limón, las rodajas de jengibre y la miel cruda en un tarro de albañil. Continúa aplicando capas hasta que se utilicen todos los ingredientes.
- Exprima el jugo de 1/2 limón sobre los limones para obtener un jarabe extra de sabor a limón.
- Refrigera para dejar marinar las rodajas de limón durante al menos una hora. El jengibre y el limón fusionarán sus sabores en la miel, dándote un delicioso jarabe de miel de jengibre y limón que estimula el sistema inmune.
- Use 1-2 cucharaditas colmadas en un vaso de agua fría o en una taza de agua caliente. Revuelve y disfruta.
- Permanece bien almacenado en el refrigerador hasta por una semana.
- Manténgase refrigerado,
