Esta salsa de mantequilla de maní con chocolate está hecha con solo CUATRO ingredientes. ¡Es fácil, saludable y puedes prepararlo en solo 5 minutos!
Tiempo de preparación: 5 minutos.
4 porciones
25 de marzo de 2017
No te puedes equivocar con el chapuzón. Es la comida perfecta para la fiesta, ideal para una merienda después de la escuela, fácil de llevar y un gran aperitivo para cualquier momento del día. ¿Y este chapuzón? Bueno, es especial. Está hecho pensando en los amantes de los dulces sin descuidar las nueces saludables.
Esta salsa de mantequilla de maní con chocolate es todo lo que parece y más. Rico polvo de cacao batido en su mantequilla de maní natural favorita, rociada con miel fresca y pegajosa y combinada con un poco de yogur griego (¡usted elige el sabor!) Para obtener una agradable textura cremosa … bueno, ya tiene la idea. ¡Es asombroso!
¡Solo se necesitan 4 ingredientes, además, por supuesto, lo que sea que desee sumergir en él! Sirva con fruta, galletas, galletas saladas, o simplemente tome una cuchara y tómela (está bien, no lo diré).
Y si bien puede sentir que está haciendo trampa en su plan de dieta, recuerde que la mantequilla de maní y el cacao crudo están llenos de proteínas y fibra, ¡el yogur griego es excelente para mejorar la salud intestinal y la miel comprada localmente puede ayudar a aliviar las alergias estacionales comunes!
Si no puede obtener miel local, está bien, la miel orgánica comprada en la tienda (sin jarabe de maíz) tiene una gran cantidad de propiedades antioxidantes que lo beneficiarán durante todo el año.
Entonces, ¡ponte a mojar!
Para más inmersiones, echa un vistazo a:
Si pruebas este estilo saludable, siéntete bien Dip de chocolate y mantequilla de maní receta o cualquier otra receta en FeelGoodFoodie, luego regrese a califica la receta y dejame un comentario abajo! Me encantaría saber de tu experiencia al hacerlo. Y si tomaste algunas fotos, ¡compártelo conmigo en Instagram para que pueda volver a publicar mis historias!
Dip de chocolate y mantequilla de maní
Esta salsa de mantequilla de maní con chocolate está hecha con solo CUATRO ingredientes. ¡Es fácil, saludable y puedes prepararlo en solo 5 minutos!
Curso: Merienda
Cocina: Americana
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Porciones: 4 porciones
Calorías: 115kcal
Ingredientes
-
1/2 taza de yogurt griego
-
2 cucharadas de mantequilla de maní
-
2 cucharadas de cacao en polvo
-
3 cucharadas de miel
-
Servir con fruta o galletas.
Instrucciones
-
En un tazón pequeño, mezcle el yogur griego, la mantequilla de maní, el cacao en polvo y la miel hasta que esté completamente mezclado y no haya grumos.
-
La salsa puede servirse de inmediato o mantenerse en el refrigerador.
-
Servir con cualquier fruta de elección o galletas.
Nutrición
Porción: 1g | Calorías: 115kcal | Carbohidratos: 17 g | Proteína: 5g | Grasas: 4g | Grasa Saturada: 1g | Colesterol: 1mg | Sodio: 46mg | Potasio: 128mg | Fibra: 1g | Azúcar: 14g | Calcio: 34mg | Hierro: 0.6mg
