Dip de yogurt griego flaco
Esta salsa griega flaca de yogurt Ranch es baja en calorías y grasas, pero tiene un sabor muy grande. Es la salsa perfecta para servir con una variedad de sus verduras frescas favoritas.
DIP DE RANCHO CASERO
¡Las caídas son mi debilidad! ¡Especialmente este! Esta chapuzón casero es rápido y fácil de hacer, y tiene ese rico sabor a rancho que todos adoran. Sirva con un tazón grande de sus verduras frescas favoritas para una merienda saludable.
RECETA DE INGRESO DE RANCHO DE YOGUR GRIEGO (Lo que necesitará)
El eneldo agregado en este salsa saludable agrega mucho sabor (también lo agrego a mi aderezo ranch), y el jugo de limón agrega un poco de frescura y sabor a las cosas. Utilizo jugo de limón en lugar de vinagre en la mayoría de mis recetas. No es un gran fanático del vinagre.
- Mayonesa de aceite de oliva
- yogur griego
- Hierbas secas (eneldo, perejil y cebollino)
- Cebolla y ajo en polvo
- Sal y pimienta
- Jugo de limon
CÓMO HACER DIP RANCHO
Esta Aderezo de Ranch hecho en casa se junta en una pizca. Se mantendrá en su refrigerador hasta por una semana, pero es probable que no dure un día.
- Batidor: Agregue la mayonesa y el yogur griego a un tazón y mezcle bien.
- Añadir condimento. Batir el eneldo, el perejil, el cebollino y la cebolla y el ajo en polvo para combinar.
- Vierta el jugo de limón y la sal y pimienta negra recién molida al gusto.
- Refrigerar: La salsa sabe mejor si puede enfriarse en el refrigerador durante aproximadamente una hora para que se mezclen los sabores.
- Servir: Presente esta salsa de rancho con una hermosa variedad de vegetales orgánicos frescos.
Un refrigerio saludable puede crear hábito si planifica con anticipación. Patatas fritas y salsa solían ser mi debilidad. Pero si preparo un lote de este aderezo de rancho casero y me corto un montón de verduras para acompañarlo, ¡entonces estoy encaminado con hábitos de bocadillos más saludables y agrego más verduras a mi vida!
En lugar de colocar las verduras en una fuente, puede colocarlas en un tazón mediano y echar unos cubitos de hielo para mantenerlas crujientes y frías. ¡Es una presentación realmente bonita!
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Si te encantan todas las cosas del rancho, también te puede gustar este aderezo casero. ¡Es un favorito de la familia!
¡Y esta salsa de alioli de Kalamata es otra salsa sabrosa para servir a sus invitados! ¡Es realmente adictivo!
Esta salsa de frijoles negros con chipotle se puede servir con tortillas o vegetales.
Ingredientes
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1/4 taza de mayonesa de aceite de oliva
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3/4 taza de yogurt griego
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1/2 cucharadita de eneldo seco
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1/2 cucharadita de perejil seco
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1/2 cucharadita de cebollín seco
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1/4 cucharadita de ajo en polvo
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1/4 cucharadita de cebolla en polvo
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1/8 cucharadita de pimienta negra molida
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1/8 cucharadita de sal marina
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jugo de 1/2 limón
Instrucciones
- En un tazón, mezcle la mayonesa, el yogur griego, las hierbas, las especias y el jugo de limón.
- Refrigere por al menos 1 hora antes de servir. Es mejor si se refrigera durante varias horas para que los sabores se mezclen.
