Easy Berry Lemon Cream Parfaits bajo en carbohidratos
Estos Easy Berry Lemon Cream Parfaits Low Carb no contienen gluten, ceto, paleo con una opción vegana sin lácteos.
Parfaits de crema de limón y bayas fáciles
Una receta de postre verdaderamente simple, sin hornear, pero increíblemente deliciosa. Use cualquier tipo de mermelada de bayas en la compota de frutas que forma parte de la receta, como; frambuesa, mora o bayas mixtas. Puede usar mermelada comprada en la tienda, mermelada sin azúcar, mermelada casera o mermelada de semillas de chía en la receta.
Este tratamiento se puede preparar con bastante rapidez y estar listo para servir de inmediato, ya que no hay que esperar para hornear, congelar o preparar.
¡Un regalo del cielo cuando quieras un postre cremoso, ligero y refrescante en tu boca ahora mismo! No es que estemos impacientes ni nada por el estilo, jajaja.
¡Los arándanos están llenos de antioxidantes, pueden prevenir la enfermedad de Alzheimer y son conocidos por sus poderes para estimular el cerebro! Así que estos sabrosos parfaits son técnicamente alimento para el cerebro.
(fuente de beneficios de arándanos)
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¡Cremoso, dulce, ligero y refrescante!
Easy Berry Lemon Cream Parfaits Low Carb-
Ingredientes:
Topping de nuez de granola:
Compota de frutas:
Crema:
: Vasos de chupito de postre, licuadora, molinillo de nueces
Direcciones:
- En un pequeño procesador de alimentos o una licuadora mágica, o un molinillo de café, agregue todos los ingredientes de la cubierta de nuez de granola y pulse hasta que se forme una textura de grano grueso grueso. Verter en un bol y reservar.
- En un tazón mediano, combine todos los ingredientes de la compota de frutas y revuelva hasta que las bayas estén cubiertas y la mermelada se convierta en una textura de jarabe.
- Agregue una pequeña compota de fruta en el fondo de 2 vasos de chupito de postre, luego agregue una capa de crema batida y agregue otra capa de compota de fruta, agregue un poco más de crema batida y espolvoree la parte superior con la cubierta de granola de nuez. ¡Servir y disfrutar!
Datos nutricionales para la versión baja en carbohidratos: Rendimiento: 2 parfaits, Tamaño de la porción: 1 parfait, Calorías: 175, Carbohidratos: 15 g, Carbohidratos netos: 8 g, Fibra: 7 g, Grasas: 11 g, Proteínas: 2 g, Azúcares: 7 g
* Todos los datos nutricionales son estimaciones basadas en los productos que utilicé *
Paleo Chocolate Fresa Parfait Fudge Brownie Lava Parfaits Limón Arándano Poke Cake
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