¡Compartir es demostrar interés!
Nada abre el apetito como un buen entrenamiento y es importante repostar después. Sin embargo, mi esposo y yo solemos hacer ejercicio después de que los niños están en la cama y no queremos comer mucho a altas horas de la noche.
El yogur Yoplait® Greek 100 es nuestro refrigerio perfecto después del entrenamiento: está repleto de proteínas (¡14 gramos!) Y está controlado en porciones (100 calorías) para que no tenga que preocuparse por exagerar. Otra ventaja, ya que puedes comerlo directamente de la taza, ¡no hay platos adicionales para lavar antes de acostarte!
Yoplait® Greek 100 Yogurt viene en muchos sabores diferentes; nos gusta comprar la variedad simple para poder agregar nuestros propios complementos como fruta fresca o nueces. Me emocioné cuando los encontré en un viaje reciente a Walmart y decidí abastecerme:
Mi esposo ha creado un refrigerio perfecto después del entrenamiento rico en proteínas que aumenta aún más la nutrición, ¡además es delicioso! Mira la receta:
El refrigerio perfecto de Mateo después del entrenamiento lleno de proteínas
¡Prepárate para un delicioso refrigerio después del entrenamiento con este yogur lleno de proteínas!
Curso: Desayuno, Merienda
Cocina: Americana
Porciones: 1
Calorías: 271 kcal
Autor: Stacey, también conocida como la mamá del fútbol
Ingredientes
- 1 contenedor de yogur griego Yoplait 100
- 1/4 taza de almendras crudas
- 1 cucharada de miel
- 1 puñado de frambuesas frescas
Instrucciones
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Agregue almendras, frambuesas y miel al recipiente de yogur Yoplait Greek 100.
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Agitar para mezclar, si lo desea.
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¡Disfrutar!
¡Esta taza de yogur con sopas es tan sabrosa y está llena de ingredientes saludables! Las almendras agregan proteína adicional y un poco crujiente, las frambuesas aportan vitamina C y fibra, y la miel le da un poco de dulzura.
Por supuesto, no tiene que esperar hasta que vaya al gimnasio para disfrutar del yogur Yoplait® Greek 100, ¡es una excelente opción en cualquier momento del día! Pruébalo como:
- Un desayuno rico en proteínas para comenzar el día.
- Una recogida rápida y fácil durante la jornada laboral
- Una merienda portátil cuando estás en movimiento
- Una delicia para ti después de cenar
Antes de encontrar Yoplait® Greek 100 Yogurt, mi esposo y yo no teníamos los mejores hábitos de refrigerios nocturnos. Solíamos tratar de ser "disciplinados" y nos íbamos a la cama con panzas gruñendo, o nos rendíamos y nos tomábamos un helado como "recompensa". Ahora hemos encontrado una mejor alternativa: un refrigerio saludable en el que podamos sentirnos bien. sobre comer!
Esta es una conversación patrocinada escrita por mí en nombre de Yoplait®. Las opiniones y el texto son todos míos.
