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¿Verde, bueno para ti, y sabe increíble? En serio, este es el MEJOR batido de proteínas verdes ¡nunca!
El mejor batido de proteína verde con sabor
He practicado yoga durante años, pero recientemente comencé a ir a clases con la novia de mi hermano, un yogui dedicado.
El estudio tiene su propia barra de jugos que hace que El mejor batido de proteínas verdes de todos los tiempos. (¡Grita a One Love Juice Bar en YogaOne!)
¡Espero con ansias las clases tanto para mi batido post-entrenamiento como la clase en sí!
¿Qué hace que este batido de proteína verde sea más sorprendente que el resto?
- Es rico y cremoso y no gusto como si estuvieras comiendo tus verduras (¡pero lo estás haciendo!)
- Además de estar lleno de vitaminas y minerales, este batido verde también es rico en proteínas.
- Realmente es bueno ¡para ti! Sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados o edulcorantes artificiales.
- Es un absolutamente preciosa sombra de verde! ¡No hay batido verde viscoso, marrón y asqueroso aquí!
Algunos de los ingredientes utilizados en la barra de jugos son un poco poco comunes y podrían no estar disponibles en un supermercado regular (estoy viendo tú leche de nuez)
¡Es por eso que recreé esta receta con ingredientes que deberían ser más fáciles de encontrar, para que tú (y yo) podamos prepararla en casa en cualquier momento!
PS – ¡Haga clic aquí para aprender cómo hacer bocadillos saludables de gomitas verdes caseras con esta receta!
Nuestros ingredientes saludables para batidos verdes
Nota: He incluido algunos enlaces de afiliados que se pueden comprar para su conveniencia al comprar algunos de los ingredientes utilizados para crear esta receta. Lea nuestra política de divulgación aquí.
- 2 plátanos congelados
- 2 puñados de espinacas (aproximadamente 1 taza)
- 2-4 fechas sin hueso (más si te gusta el dulce)
- 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo (La proteína de cáñamo en polvo mantiene la receta libre de lácteos y azúcar, aunque puede sustituirla con su elección de proteína)
- 1 taza de leche no láctea (La receta original requiere leche de pacana, pero puede sustituir cualquier leche no láctea de su elección)
- 1 cucharada de semillas de cáñamo
- 1 cucharada de semillas de chia
Copia imprimible gratuita de la receta completa disponible en la parte inferior de la publicación. Haga clic aquí para saltar a la receta.
Rinde 2 porciones. (Puede guardar uno en el refrigerador para más adelante si es necesario).
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Obtenga una copia imprimible gratuita de este increíble batido de proteína verde:
Si te encanta esta receta, ¡califícala! O cuéntanos qué piensas en los comentarios a continuación.
El mejor batido de proteína verde con sabor
¿Verde, bueno para ti, y sabe increíble? En serio, ¡este es el MEJOR batido de proteína verde de todos los tiempos!
Curso: Desayuno, Bebidas, Merienda
Cocina: Americana
Porciones: 2 porciones
Calorías: 270 kcal
Autor: Stacey, también conocida como la mamá del fútbol
Ingredientes
- 2 plátanos congelados
- 1 taza de espinacas sobre 2 puñados
- 2-4 fechas sin hueso
- 1 cucharada de polvo de proteína de cáñamo de vainilla puede sustituir a otro tipo de proteína
- 1 taza de leche no láctea
- 1 cucharada de semillas de cáñamo
- 1 cucharada de semillas de chia
Instrucciones
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Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
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Mezclar hasta que esté suave. Agregue más leche si es necesario.
Notas de receta
Rinde 2 porciones. (Puede guardar uno en el refrigerador para más adelante si es necesario).
Nota: La información nutricional es solo una estimación: las cantidades reales pueden variar con su preparación y los ingredientes exactos utilizados. Utilizamos leche de almendras y proteína en polvo vegana para nuestros cálculos.
Fije la MEJOR receta de batido de proteína verde en Pinterest:
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