El nuevo enfoque de pérdida de peso ayuda a las personas a lidiar con el autodesprecio

El aumento de peso a menudo viene acompañado de problemas de autoconfianza, y muchas personas con sobrepeso y obesidad sufren episodios de autodesprecio. Aquí, aprenda sobre un nuevo enfoque de pérdida de peso que se ocupa de estos problemas de salud mental y emocional para ayudar con su régimen de fentermina 37,5 mg.

Un problema común

El perdedor más grande El concursante Aaron Thompkins sabe algo sobre el aumento de peso y el autodesprecio. Hubo un momento en un avión que nunca olvidará.

“Pesaba más de 400 libras en ese momento”, dijo Thompkins. “Estábamos a punto de despegar, y este tipo estaba tan molesto que tuvo que sentarse a mi lado”.

El hombre se levantó y se bajó del avión después de quejarse con un asistente de vuelo.

“No me dijo nada, pero recuerdo que bajé la cabeza”, dijo Thompkins. “Siempre pienso en ese momento, y creo que debería haber dicho algo, pero no lo hice. Bajé la cabeza y estaba tan avergonzado que no quería llamar más la atención sobre mí y la situación”. . “

Un nuevo estudio

Un nuevo estudio de la Universidad de Pennsylvania Rebecca Pearl se centra en la importancia de la autoaceptación mientras se pierde peso. El estudio, que enfatizó la intervención del estigma, está diseñado para fomentar sentimientos de autoaceptación y amor propio.

“La aceptación y el cambio pueden parecer estar en polos opuestos, pero en realidad lo que encontramos es que al aumentar la aceptación, también podemos abrir a las personas al cambio y viceversa”, dijo Pearl a Insider.

“Ciertamente he hablado con investigadores y médicos a quienes les preocupa que si promovemos demasiada aceptación corporal, o nos enfocamos demasiado en reducir el estigma, la gente recibirá el mensaje de que es aceptado o que la gente se sentirá menos motivada para querer cambiar. sus comportamientos de salud o perder peso “, agregó.

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